Suzanne Rouhard
Suzanne Rouhard ist Orthomolekular- und Hormontherapeutin mit dem Schwerpunkt Wechseljahre. Sie verhilft Frauen zu entspannten Wechseljahren.
Ich empfehle Ihnen, Ihren Lebensstil zu überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen. Das ist für mich die Grundlage für eine gute Gesundheit.
Ausbildung
Medizinische Grundkenntnisse, Weiterbildung zur Ernährungsberaterin und zum Hormoncoach (auf Hochschulniveau), Orthomolekular-Therapie nach kPNI, Civas Transition und Ernährung.
Wer ist Suzanne?
Nach 20-jähriger Berufstätigkeit in Apotheken sowie in der Lebensmittel- und Pharmaindustrie (und mehreren absolvierten Fortbildungen) arbeitet Suzanne seit 2019 als selbständige Orthomolekular- und Hormontherapeutin.
Sie lebt mit ihrem Mann John und ihrer Tochter Yenthe in Almere, wo sich auch ihre Praxis befindet. Dort betreut sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Sie liest gerne, fährt Rad, treibt Sport und verbringt möglichst viel Zeit in der Natur. Letzteres tut sie gerne mit ihrem Hund Borris. Inzwischen befindet sie sich selbst in den Wechseljahren, so wie viele ihrer Freundinnen auch. Sie versteht also genau, wie Sie sich fühlen.
Worum geht es ihr?
Die orthomolekulare Medizin ist eine neue Form der Heilkunde, eine wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin, bei der nur Heilmittel verwendet werden, die dem Körper bekannt sind. Das bedeutet, dass der Schwerpunkt auf der Lebensweise der jeweiligen Person liegt, wobei die Ernährung im Mittelpunkt steht.
Auch Verhalten, Bewegung und Entspannung spielen eine wichtige Rolle. Um die Biochemie des Körpers, z. B. den Hormonhaushalt weiter zu kontrollieren, werden häufig Nahrungsergänzungsmittel verwendet.
Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Wechseljahre anders gestalten können
Unterstützen Sie Ihre Gesundheit in den Wechseljahren. Finden Sie die Nahrungsergänzungsmittel, die zu entspannten Wechseljahren beitragen, oder lassen Sie sich von einem Arzt in Bezug auf rezeptpflichtige Medikamente und Hormonersatztherapie beraten.
Bis zu Ihrem 40. Lebensjahr kümmert sich Ihr Körper um Sie, danach müssen Sie sich um Ihren Körper kümmern.
Warum Menopause?
Während und nach der Schwangerschaft mit ihrer Tochter Yenthe vor 15 Jahren bekam Susanne selbst hormonelle Beschwerden. Nach vielen Recherchen fand sie heraus, dass frau selbst großen Einfluss auf ihre Hormone und damit auf ihre Gesundheit haben kann.
Nachdem sie die guten Ergebnisse an sich selbst gespürt hatte, wollte sie andere inspirieren und anleiten, das Gleiche zu erreichen. Und jetzt, 15 Jahre später, sieht sie in ihrer Praxis jeden Tag Frauen, die – sobald sie die richtigen Werkzeuge in den Händen halten – die Kontrolle über ihre Hormone und ihren Körper wiedererlangen.
Welche Erfahrungen hat sie mit der Hormonersatztherapie gemacht?
Als Therapeutin ist Suzanne nicht befugt, Medikamente zu verschreiben. Allerdings rät sie einigen Frauen zur Verwendung von Progesteroncreme, die frei erhältlich ist.
Bei vielen Frauen funktioniert dies sehr gut; sie schlafen besser, fühlen sich entspannter und haben weniger PMS-bedingte Symptome. Andere bemerken viel weniger bis gar nichts. Denn ja, so viele Frauen, so viele Wechseljahre. Wenn dies nicht ausreicht oder Ihre Symptome schwerwiegend sind, kann Sie Ihr Arzt bezüglich einer Hormonersatztherapie beraten.
