Jos ist seit 25 Jahren mit seiner Frau Jojanneke verheiratet. Gemeinsam haben sie zwei Kinder, die mittlerweile beide ausgezogen sind. Man könnte meinen, dass dies für etwas mehr Ruhe im Haus sorgt. Doch für Jos fühlt es sich nicht immer so an. Die Wechseljahre seiner Frau haben Auswirkungen auf ihre Beziehung: Jos: „Wir hatten immer eine schöne Ehe, aber in letzter Zeit ist alles anders.“
Obwohl ich viel Verständnis dafür habe, ist es manchmal, als wäre ich in einer Ehe mit jemandem, den ich nicht kenne.
Die Beziehung zwischen Jos und seiner Frau veränderte sich nicht von einem Tag auf den anderen. Jos: „Es fing mit Kleinigkeiten an. Jojanneke war plötzlich schneller gereizt wegen Dingen, über die sie sich früher nie aufgeregt hat. Wenn ich etwas sagte, worüber sie normalerweise gelacht hätte, bekam ich plötzlich eine schroffe Antwort.“
Diese Veränderungen hatten Auswirkungen auf ihren Alltag. „Plötzlich hatten wir viele Diskussionen anstelle von guten Gesprächen. Ich hatte das Gefühl, dass ich nichts mehr richtig machen konnte.“
Für Partner kann es schwer sein, mitanzusehen, wie der geliebte Mensch unter den Beschwerden der Wechseljahre leidet. „Ich fühle mich manchmal so machtlos“, erzählt Jos offen. „Ich weiß, dass ich nichts an ihrer Situation ändern kann. Ich versuche vor allem, für sie da zu sein, aber das ist nicht immer einfach.“
Mit unvorhersehbaren Stimmungsschwankungen umzugehen, kann für einen Partner schwierig sein. Jos: „Ihre Stimmung schlägt in alle Richtungen um, und ich weiß oft nicht, was mich erwartet. Manchmal ist sie traurig und weint schnell. Kurz darauf ist sie wütend oder schweigsam. Manchmal denke ich: Oh nein, meine Frau wird verrückt.“
Zum Glück gibt es noch genügend schöne Momente, versichert Jos. „Aber es ist diese Unvorhersehbarkeit, die es für mich schwierig macht. Wenn ich versuche zu helfen, ist es nicht richtig, und wenn ich nichts tue, ist es auch falsch.“
Ich lese viel über die Wechseljahre und versuche geduldig zu sein, denn ich möchte natürlich, dass es zwischen uns gut bleibt.
Jos sieht, dass seine Frau auch körperlich viel durchmacht. „Sie schläft schlecht, hat Schmerzen in den Gelenken und ist viel müder als sonst. Das trägt natürlich nicht dazu bei, dass sie sich besser fühlt.“ Jojannekes Beschwerden wirken sich auch auf die Intimität in ihrer Beziehung aus. „Es gibt weniger intime Momente zwischen uns, und das vermisse ich. Und nicht nur körperlich, auch emotional scheint sie weiter von mir entfernt zu sein. Es tut mir weh zu sehen, wie sie sich manchmal zurückzieht.“
Trotz der Situation versuchen sie, gemeinsam ihren Weg zu finden. „Ich weiß, dass es nicht persönlich gemeint ist, und das sagt sie mir auch oft genug. Sie hat selbst Schwierigkeiten damit und sagt, dass sie sich in ihrem eigenen Verhalten nicht wiedererkennt.“
Wie unterstützt man jemanden, wenn man nicht genau weiß, wie man helfen kann? Jos tut dies vor allem, indem er Jojanneke den Raum gibt, den sie in dieser Phase braucht. „Ich zeige Verständnis und lasse sie wissen, dass ich immer für sie da bin, wenn sie mich braucht.“
Außerdem setzt er sich intensiv mit dem Thema auseinander. „Ich lese viel über die Wechseljahre und schaue regelmäßig in Foren und Blogs nach, um die Erfahrungen anderer zu lesen. Das hilft mir zu verstehen, wie belastend die Wechseljahre sein können. Ich hatte wirklich keine Ahnung“, gibt Jos ehrlich zu. „Und ich versuche geduldig zu sein, denn ich möchte natürlich, dass es zwischen uns gut bleibt.“
Inzwischen ist Jojanneke seit ein paar Wochen in einer Hormonbehandlung. „Wir haben uns zuerst online viel darüber informiert. Dann ist Jojanneke zum Hausarzt gegangen, um zu besprechen, ob das für sie infrage kommen könnte“, erklärt Jos. „Der Arzt zeigte viel Verständnis für ihre Situation, und mittlerweile fühlt sie sich viel besser. Es macht einen riesigen Unterschied, sagt sie selbst. Und nicht nur für sie“, lächelt Jos.
Seine Botschaft an andere Partner? „Bleibt geduldig, gebt einander Raum und informiert euch selbst. Es ist eine Phase, durch die man gemeinsam gehen muss.“
