Wies: „Es passieren die seltsamsten Dinge, aber es ist beruhigend zu wissen, dass es an den Wechseljahren liegt“

Meine Kollegin Josée hatte immer einen Rückenkratzer auf ihrem Schreibtisch liegen, eine Art lange Gabel, mit der sie sich bestimmt zehnmal am Tag den Rücken kratzte. „Ich werde noch verrückt von diesem Juckreiz“, sagte sie. „Diese blöden Wechseljahre.“

Hätte ich nicht neben Josée gesessen, hätte ich nie erfahren, dass die Wechseljahre auch mit Juckreiz einhergehen können. Durch den Rückgang des Östrogenspiegels wird die Haut trockener und schuppig, was zu Juckreiz führen kann. Nicht jeder ist davon betroffen – ich hatte nie Juckreiz – aber es ist gut zu wissen, dass dies mit den Wechseljahren zusammenhängt. Andernfalls grübelt man weiter und fragt sich, was los ist.

Ich selbst hatte klebrige, trockene Augen. Ich ging damit zu meinem Hausarzt, denn es war nicht nur lästig, sondern auch beunruhigend. Laut ihm hatte es nichts mit den Wechseljahren zu tun. Im Nachhinein stellte sich jedoch heraus, dass es doch so war. Dieses Wissen hätte mir einen Arztbesuch und viele Sorgen erspart.

Es ist nicht notwendig, die gesamte Liste unbekannter Beschwerden auswendig zu kennen. Aber wenn Sie eine seltsame Veränderung bemerken, können Seiten wie diese helfen, Ihre Symptome besser zu verstehen. Das erspart viele Zweifel und Unsicherheiten.

Ich habe erst später herausgefunden, dass die Schwindelanfälle, die ich vor ein paar Jahren hatte, ebenfalls zu den Wechseljahren gehören können. Hätte ich das doch früher gewusst, denn Schwindel ist ziemlich beängstigend. Zum Glück habe ich jetzt keine Beschwerden mehr.

Elektrische Schläge (auch als „brain zaps“ bekannt), Herzklopfen, Haarausfall, Muskel- und Gelenkschmerzen oder ein veränderter Körpergeruch: Das sind Beschwerden, die in den Wechseljahren auftreten können. Sie werden seltener erwähnt, können aber genauso gut mit hormonellen Schwankungen zusammenhängen.

Gleichzeitig ist es wichtig, wachsam zu bleiben. Nicht jedes Symptom hat mit den Wechseljahren zu tun. Manchmal steckt etwas anderes dahinter.

Eine Freundin von mir dachte zum Beispiel, dass ihre Müdigkeit und ihre depressive Stimmung mit den Wechseljahren zusammenhingen. Sie lebte lange damit, bis sie schließlich doch zum Hausarzt ging. Eine Blutuntersuchung ergab, dass ihre Schilddrüse zu langsam arbeitete. Mit der richtigen Behandlung ging es ihr schnell besser.

Genau deshalb ist es wichtig, seine Beschwerden zu erkennen und ernst zu nehmen. Wenn Sie unsicher sind, ob diese mit den Wechseljahren zusammenhängen, kann ein Online-Menopausetest helfen, mehr Klarheit zu bekommen. Halten die Beschwerden an oder beeinträchtigen sie Ihren Alltag, kann es hilfreich sein, gemeinsam mit einem Arzt nach Lösungen zu suchen.

Meine beste Freundin und ich schieben – aus Spaß – alles, was uns passiert, auf die Wechseljahre. Schlechtes Wetter? Liegt an den Wechseljahren. Keine Beförderung bekommen? Liegt an den Wechseljahren. Ein müder Kopf? Liegt an den Wechseljahren.

Immer wieder diese Wechseljahre, sie sollten verboten werden. Natürlich Unsinn, aber es tut uns immer gut, darüber zu lachen.

Wies Verbeek (58) ist Journalistin, Gründerin der Website BLOW.nl und Autorin des Buches „’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips“. Und sie steckt mitten in den Wechseljahren.