Scheidentrockenheit und Wechseljahre

Eine der (vielen) Funktionen des Östrogens ist es, für eine gute Durchblutung und gesunde Schleimhäute der Vaginalwand bzw. der Haut in der Scheide zu sorgen. Es hält das Gewebe fest und geschmeidig und sorgt dafür, dass die Scheide feucht bleibt. 

Wenn also das Östrogen in den Wechseljahren abnimmt, wirkt sich dies auf die Scheide aus. Der Blutfluss nimmt ab und es entsteht ein Feuchtigkeitsmangel. Ihre Schleimhäute werden empfindlicher und dünner. Und das merken Sie. Juckreiz, Brennen, Reizungen oder Schmerzen sind also leider völlig normal. Trockenheit in der Scheide kann auch zu kleinen Wunden führen. Die Symptome werden (leider) nicht von selbst verschwinden, aber Sie können etwas dagegen tun. 

Die Symptome in den Wechseljahren können Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen umfassen.

In der Regel treten vaginale Beschwerden wie Juckreiz oder Trockenheit erst auf, wenn sich die Frauen den Wechseljahren nähern oder kurz danach. Etwa 30 Prozent der Frauen erleben sie nach ihrer Menopause. Und wie bei allen Symptomen in den Wechseljahren leiden manche Frauen mehr oder weniger unter einer trockenen Scheide, Juckreiz oder Schmerzen als andere. So individuell die Frau, so individuell ihre Wechseljahre. 

Eine trockene oder juckende Scheide kann lästig sein, zum Beispiel wenn Sie mit dem Fahrrad unterwegs sind, den ganzen Tag auf Ihrer Arbeitsstelle verbringen oder mit Freunden essen gehen. Klarer Fall: Das möchten Sie nicht. Die gute Nachricht: Indem Sie sich selbst und Ihre Scheide gut pflegen, können Sie die Symptome lindern.

• Nehmen Sie sich genügend Zeit für Sex und Vorspiel. Es kann etwas länger dauern, bis die Scheide feucht wird, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, mit Ihrem Partner intim zu werden. Auch ein Gleitmittel kann helfen. Sex und Selbstbefriedigung sind eine gute Möglichkeit, die Schleimhäute in Schwung zu bringen. 
• Vermeiden Sie enge oder scheuernde Kleidung.
• Verwenden Sie keine Hygieneprodukte für die Scheide.
• Entspannung und gesunde Ernährung tragen zu einer gesunden Scheidenflora bei. 
• Darüber hinaus können Sie die Vagina durch die Anwendung einer lokalen Östrogencreme oder von Östrogenzäpfchen (vom Arzt verschrieben) pflegen. Dies bringt oft gute Linderung und ist der Einnahme von Hormonen immer vorzuziehen.