Nach mehr als dreißig Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen und in der Pharmazie habe ich meine Berufung darin gefunden, Frauen in den Wechseljahren zu begleiten. Meine fachlichen Schwerpunkte sind medizinische Grundlagen, die orthomolekulare Therapie und das hormonelle Gleichgewicht.
Ich war als pharmazeutisch-technische Assistentin, später als Account Managerin in der pharmazeutischen Industrie und anschließend in meiner eigenen Praxis für orthomolekulare Therapie tätig. Diese Kombination aus Wissen und Erfahrung bringe ich nun als Hormontherapeutin bei SeeMe-nopause ein.
Ich bin davon überzeugt, dass eine persönliche Begleitung und das Eingehen auf die individuellen Erfahrungen jeder Frau entscheidend sind. Jede Frau erlebt ihre Wechseljahre auf ihre eigene Weise. Dies erfordert Aufmerksamkeit, Ruhe und Sorgfalt.
Die Menopause ist der Beginn Ihrer zweiten, kraftvollen Erwachsenenphase.
Ich betrachte die Wechseljahre als einen natürlichen Übergang im Leben einer Frau und nicht als Krankheit oder Beschwerdebild. Der Körper verändert sich, so wie es von der Natur vorgesehen ist. Beschwerden können jedoch entstehen, wenn eine Diskrepanz zwischen den Bedürfnissen des Körpers und unserer Lebensweise besteht.
Dies kann beispielsweise folgende Ursachen haben:
In anderen Kulturen haben Frauen oft weniger Beschwerden. Das zeigt, welch großen Einfluss der Lebensstil und das Umfeld haben. Selbstfürsorge ist in dieser Lebensphase daher besonders wichtig.
Die Perimenopause und die ersten Jahre danach stellen ein kritisches Zeitfenster dar. Wenn milde Beschwerden unbeachtet bleiben, können sie sich später zu ernsthafteren Gesundheitsproblemen entwickeln. Indem Sie Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen, können Sie vielen Beschwerden vorbeugen, sie lindern oder sogar vollständig beseitigen.
Wenn die Eierstöcke ihre Funktion einstellen, übernehmen die Nebennieren einen Teil der Hormonproduktion. Wenn Sie sich häufig im „Kampf-oder-Flucht“-Modus (Fight-or-Flight) befinden, produzieren diese vor allem Stresshormone, wodurch die Produktion Ihrer Geschlechtshormone zu kurz kommt.
Deshalb rate ich oft: Treten Sie bewusst auf die Bremse. Ruhe ist essenziell. Ich nenne es Vitamin R (für Ruhe). Sie werden feststellen, dass Entspannung Ihrer Gesundheit in jeder Hinsicht zugutekommt.
Bei SeeMe-nopause begleite ich Frauen, die ihr hormonelles Gleichgewicht besser verstehen möchten. Gemeinsam finden wir heraus, woher die Beschwerden rühren und wie Ernährung, Bewegung und Entspannung helfen können.
Mein Ziel ist es, Frauen ein besseres Verständnis für ihren Körper zu vermitteln, damit sie selbstbewusst ihre eigenen Entscheidungen treffen können. Schritt für Schritt und in ihrem eigenen Tempo. Meine Begleitung zielt nicht nur auf die Linderung von Beschwerden ab, sondern auch auf die Stärkung von Energie, Resilienz und das Vertrauen in den eigenen Körper.
Darüber hinaus teile ich mein Wissen in Blogartikeln, wirke als medizinische Expertin bei der fachlichen Prüfung von Texten mit und steuere Themen bei, die im Zusammenhang mit den Wechseljahren aktuell sind. So trage ich dazu bei, verlässliche und aktuelle Informationen für jede Frau bereitzustellen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte.
Nach meiner Ausbildung in orthomolekularer Therapie habe ich mich auf das Thema Hormone spezialisiert. Viele Menschen denken dabei zunächst an Östrogen oder Progesteron, doch unser Körper produziert weitaus mehr Hormone.
Dazu gehören zum Beispiel:
All diese Hormone wirken in einem fein aufeinander abgestimmten System zusammen. Manchmal produziert der Körper zu wenig Hormone oder sie gelangen nicht richtig an ihren Wirkort in der Zelle. Dadurch werden Prozesse gestört, was zu Müdigkeit, Reizbarkeit oder Schlafproblemen führen kann.
Indem Sie Ihre Hormonspiegel wieder ins Gleichgewicht bringen, gewinnen Sie mehr Energie, schlafen besser und fühlen sich ausgeglichener.
Kleine Anpassungen des Lebensstils können oft eine große Wirkung auf das Wohlbefinden haben.
Füllen Sie einen Online-Fragebogen aus und erhalten Sie von einer Ärztin oder einem Arzt eine individuelle Produktempfehlung, die auf Ihre persönliche Situation, Ihre Präferenzen und Ihren Gesundheitszustand abgestimmt ist.