In den Wechseljahren können Sie unter einem brennenden Mundgefühl leiden: einem schmerzhaften, brennenden Empfinden im Mund oder auf der Zunge. Dieses Phänomen wird auch als Burning-Mouth-Syndrom bezeichnet. Sinkende Östrogenspiegel machen die Schleimhäute anfälliger. Mit einer guten Mundpflege und in manchen Fällen auch mit Medikamenten können die Beschwerden gelindert werden.
Am Anfang war es erträglich, aber jetzt habe ich ständig Schmerzen im Mund. Es macht mich wahnsinnig.
Der Speichel in Ihrem Mund erfüllt eine wichtige Funktion. Er unterstützt unter anderem die Verdauung der Nahrung und enthält Enzyme, die die guten Bakterien in Ihrem Mund schützen und die schlechten Bakterien abtöten. Obwohl die genaue Ursache des brennenden Mundgefühls noch nicht bekannt ist, könnten schwankende Hormonspiegel während der Wechseljahre Einfluss auf den Speichel haben.
Östrogen spielt eine wesentliche Rolle bei der Speichelproduktion und der Gesundheit der Mundschleimhäute. Wenn der Östrogenspiegel sinkt, können die Schleimhäute trockener und empfindlicher werden. Die Speichelproduktion nimmt ab, wodurch der natürliche Schutz des Mundes reduziert wird. Dies kann die Empfindlichkeit im Mund erhöhen und möglicherweise zum brennenden Mundgefühl beitragen. Experten vermuten zudem, dass das brennende Gefühl im Mund oder auf der Zunge durch geschädigte Nerven verursacht werden könnte, die Geschmack und Schmerz regulieren.
Frauen mittleren Alters sind häufiger von einem brennenden Mundgefühl betroffen als Männer derselben Altersgruppe. Forscher gehen davon aus, dass hormonelle Veränderungen hierbei eine Rolle spielen, jedoch ist die genaue Ursache bislang nicht bekannt. Das brennende Mundgefühl kann belastend und sogar stressig sein. Essen, Sprechen und Schlafen können durch die Beschwerden erschwert werden, was Angst oder Niedergeschlagenheit auslösen kann.
Auch Stress, Schlafmangel oder zugrunde liegende Erkrankungen (wie Diabetes oder Schilddrüsenprobleme) können eine Rolle spielen. Andere Wechseljahresbeschwerden können das brennende Gefühl im Mund möglicherweise verstärken. Zudem kann das brennende Mundgefühl eine Nebenwirkung von Medikamenten sein. Sprechen Sie stets mit einem Hausarzt oder Zahnarzt, um andere medizinische Ursachen auszuschließen.
Mögliche Symptome eines brennenden Mundgefühls:
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Das brennende Mundgefühl ist zwar nicht gesundheitsschädlich, aber äußerst unangenehm. Es kann über Monate andauern, aber auch plötzlich wieder verschwinden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das brennende Mundgefühl effektiv zu behandeln. Sie müssen sich nicht damit abfinden. Sie können Ihren Körper auf natürliche Weise durch eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Ruhe unterstützen. Darüber hinaus stehen Ergänzungen und Medikamente zur Verfügung, die helfen können.
Wenn sich Ihr Hormonhaushalt während der Wechseljahre verändert, kann dies unter anderem Ihr Energieniveau, Ihren Schlaf, Ihre Verdauung und Ihren Stoffwechsel beeinflussen. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Ruhe helfen, Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Bereits kleine Anpassungen können einen Unterschied machen, wie Sie sich fühlen.
Bei der Einnahme von Medikamenten oder Ergänzungen unterstützt ein ausgewogener Lebensstil Ihren Körper bei der Aufnahme von Nährstoffen und der Verarbeitung von Medikamenten. Dadurch können Ergänzungen und Medikamente effektiver wirken. Experten empfehlen bei brennendem Mundgefühl Folgendes:
Viele Frauen wissen nicht, dass es nachweislich wirksame hormonfreie Medikamente zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden gibt. Während eine Hormontherapie mehrere Beschwerden gleichzeitig lindern kann, wirken hormonfreie Medikamente oft gezielt auf ein bestimmtes Symptom. Beispiele sind bestimmte Antidepressiva (SNRI) bei Hitzewallungen, entzündungshemmende Mittel bei Gelenkschmerzen oder Säureblocker bei Sodbrennen.
Hormonfreie Medikamente werden ausschließlich von einem Arzt verschrieben. Sie können eine gute Wahl für Frauen sein, die keine Hormontherapie möchten oder können. Diese Medikamente wirken direkt auf die Beschwerden, ohne den Hormonhaushalt zu beeinflussen. So können Sie gezielt Ihre Beschwerden lindern und Ihren Körper unterstützen.
Ich hatte noch nie vom brennenden Mundgefühl gehört und wusste daher nicht, was mit mir los war. Nach einiger Recherche fand ich zum Glück eine Lösung.
Während der Wechseljahre verändert sich unter anderem die Art und Weise, wie Ihr Körper Energie produziert, Muskeln aufbaut und die Haut regeneriert. Sie können diese Prozesse auf natürliche Weise mit hochwertigen Ergänzungen unterstützen. Magnesium, Vitamin D und Omega-3 werden jeder Frau in den Wechseljahren empfohlen. Ergänzungen können sich auch auf spezifische Beschwerden konzentrieren, wie Hitzewallungen, Schlafprobleme und das brennende Mundgefühl.
Die Wirkung von Ergänzungen kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Dies hängt unter anderem von Ihrem Lebensstil und Ihrer Gesundheit ab. Auch die Qualität des Produkts beeinflusst, wie gut es wirkt. Wählen Sie daher hochwertige Ergänzungen ohne unnötige Füllstoffe.
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