Mélatonine

Avec l’âge, l’horloge biologique peut également se dérégler. Les problèmes de sommeil guettent alors. De nombreuses femmes ménopausées éprouvent des difficultés à s’endormir ou se réveillent de temps en temps la nuit. Cette situation peut provoquer des plaintes au cours de la journée. Comme la fatigue ou une moins bonne concentration. Sans parler de l’impact sur l’humeur…

L’horloge biologique est notamment influencée par l’hormone mélatonine. C’est le cerveau qui fabrique cette substance. Mais avec l’âge, ce processus peut être perturbé. Dans ce cas, les médecins peuvent prescrire un supplément pour reconstituer les niveaux de mélatonine.

Utilisez toujours ce médicament exactement comme votre médecin ou votre pharmacien vous l’a expliqué. Si vous avez un doute sur l’utilisation correcte, prenez alors contact avec votre médecin ou pharmacien.

Prenez le comprimé avec un peu d’eau. La dose journalière doit être prise 1 à 2 heures avant le coucher ou à l’heure indiquée par le médecin.

Posologie

La mélatonine est disponible en comprimés de 1 mg, 3 mg et 5 mg. La posologie dépend de vos plaintes et est déterminée par un médecin. Les directives de dosage générales sont les suivantes :

• Enfants jusqu’à 40 kg : 1 - 3 mg par jour ;
• Enfants de plus de 40 kg et adultes : 2 - 5 mg par jour.

Si l’effet est insuffisant, la dose peut être augmentée par votre médecin après 1 à 2 semaines.

Alcool/conduite automobile

L’alcool peut réduire l’effet de la mélatonine. Par conséquent, ne buvez pas d’alcool pendant que vous prenez de la mélatonine.

Les comprimés de mélatonine n’affectent pas l’aptitude à conduire ou à utiliser des machines.

Surdosage/oubli de dose

Si vous avez pris trop de mélatonine, contactez votre médecin ou votre pharmacien.

Si vous avez oublié de prendre ce médicament et que vous vous en apercevez avant le coucher, vous pouvez toujours prendre la mélatonine. Dans les autres cas, passez la dose manquée et poursuivez avec votre posologie normale.

La mélatonine ne convient pas à tout le monde. N’utilisez pas ce médicament dans la situation suivante :

• si vous êtes allergique OU hypersensible à la mélatonine ou à l’une des substances contenues dans ce médicament. Vous pouvez trouver ces substances dans la section « Composition ».

Quand devez-vous être particulièrement prudent(e) avec ce médicament ?

Si vous avez des problèmes hépatiques ou rénaux, vous devez être très prudent avec ce médicament. Consultez votre médecin.

Grossesse et allaitement

Si vous êtes enceinte, envisagez de l’être ou si vous allaitez, consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre ce médicament.

Interactions médicamenteuses

Si vous prenez d’autres médicaments que la mélatonine ou si vous en avez pris récemment, informez-en votre médecin ou votre pharmacien. Il en va de même pour les médicaments sans prescription. Une interaction peut se produire avec les médicaments suivants :

• Somnifères et calmants ;
• Œstrogènes (contraception ou traitement hormonal de substitution) ;
• Méthoxalène (médicament contre le psoriasis) ;
• Cimétidine (médicament contre les brûlures d’estomac) ;
• Fluvoxamine (médicament contre la dépression).

Ces médicaments peuvent renforcer les effets de la mélatonine. Dans ces cas, consultez votre médecin ou votre pharmacien.

Comme tous les médicaments, celui-ci peut avoir des effets indésirables, bien que tout le monde n’en ait pas. Les effets indésirables suivants peuvent se produire :

• Maux de tête, migraines ;
• Vertiges, somnolence ;
• Douleurs dorsales, douleurs articulaires ;
• Agitation, irritabilité, nervosité, agressivité ;
• Insomnie, rêves anormaux, angoisse ;
• Troubles gastro-intestinaux, tels que les douleurs abdominales et la constipation ;
• Bouche sèche, transpiration excessive la nuit ;
• Augmentation de la production de larmes, vision floue ;
• Réaction allergique, telle que démangeaisons et éruptions cutanées.

Si vous êtes très affecté(e) par un de ces effets indésirables, ou si vous avez un effet indésirable qui ne se trouve pas dans cette notice, prenez alors contact avec votre médecin ou pharmacien.

La substance active de ce médicament est la mélatonine.