La mélatonine est une hormone naturellement produite par l'organisme, qui régule votre horloge biologique et soutient le rythme veille-sommeil. Pendant la ménopause, il peut devenir plus difficile de s'endormir ou de rester endormi. La mélatonine peut alors vous aider à vous endormir plus rapidement et à améliorer la qualité de votre sommeil*. Ce complément contient de la mélatonine à libération prolongée, permettant une diffusion progressive de la substance active tout au long de la nuit. Cela peut être particulièrement utile en cas de sommeil agité ou de réveils fréquents.
Bien que la mélatonine n'ait pas d'effet direct sur les sueurs nocturnes, un meilleur sommeil peut parfois rendre ces épisodes moins gênants.
La mélatonine convient aux végétariens.
Principale substance active :
- Mélatonine (régule le rythme veille-sommeil et peut aider à l'endormissement et au maintien du sommeil*)
Une amélioration peut être constatée en quelques jours à quelques semaines. L'efficacité peut varier d'une personne à l'autre. Un mode de vie équilibré favorise l'absorption des nutriments par votre organisme, rendant ainsi les compléments alimentaires plus efficaces.
* Allégation(s) de santé en attente d'approbation par la Commission européenne.
