Wat kan ik doen
Elk lichaam en elke overgang is anders. En elke oplossing daarom ook. De supplementen van Solgar® zijn ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek én met de beste ingredienten. Vind met onze filter keuzehulp de beste supplementen om jouw klachten te verlichten.
Wat kun je doen?
Voeding & leefstijl
Het fundament van een gezond lichaam en een evenwichtige hormoonbalans.
Supplementen
Hoogwaardige supplementen ondersteunen je gezondheid en kunnen klachten verlichten.
Medische behandelingen
Bij milde tot ernstige klachten kan medicatie, zoals hormoontherapie, bijdragen aan een gezonde leefstijl.
Voeding & leefstijl
Recente studies wijzen uit dat voeding, beweging en ontspanning een grote rol spelen bij een gezonde hormoonhuishouding en het verlichten en voorkomen van klachten. Het is de basis van een gezond lichaam. Een lichaam dat het mogelijk maakt om de dingen te doen die je wilt doen, zonder ongemakken.
Tijdens de overgang is dit nog belangrijker. Je lichaam gaat door een transitiefase en heeft daar voldoende brandstof voor nodig. Met kleine aanpassingen in je leven, kun je je lichaam daarin voorzien. Verlicht je klachten met onze praktische tips, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
Supplementen
In de overgang verdienen bepaalde vitamines en mineralen extra aandacht. Zo spelen calcium, magnesium en vitamine D een cruciale rol in de botopbouw en ondersteunen omega 3-vetzuren o.a. je hormoonhuishouding en bloeddruk. Ontdek hoe supplementen je gezondheid ondersteunen.
Om jou van de beste supplementen te voorzien, werken we samen met Solgar®. Solgar® maakt al ruim 75 jaar hoogwaardige supplementen met enkel natuurlijke ingrediënten en zonder kunstmatige vulstoffen.
Aanbevolen producten
Een relaxte overgang begint hier
Krijg de tools die je nodig hebt om relaxter door de overgang te gaan en je lichaam beter te begrijpen. Met tips en inzichten van experts en herkenbare verhalen van andere vrouwen. Press play, not pause.
Medische behandelingen
Soms is er meer ondersteuning nodig. Als supplementen en aanpassingen in je dagelijks leven niet voldoende zijn, kunnen medische behandelingen, zoals afvalmedicatie of hormoontherapie, de intensiteit van je klachten verlichten.
Voor veel vrouwen in de overgang is dit een opluchting. Zo voelen ze zich na enkele maanden hormoontherapie weer zichzelf en hebben hun veerkracht, energie en levenslust terug. We werken er daarom hard aan om deze behandelingen (waaronder hormoontherapie) met productadvies van een arts beschikbaar te maken via SeeMe-nopause.
Opvliegers, kort lontje, 10 kilo aangekomen en kon mijn bed niet uitkomen. Tot ik startte met therapie voor mijn hormoontekort. Na wat bijwerkingen in het begin, voel ik me nu weer mezelf. - Anita
Is hormoontherapie iets voor jou?
Hormoontherapie vult tekorten in de hormoonhuishouding tijdelijk aan en kan je helpen om makkelijker, energieker en vrolijker door deze transitiefase in je leven te komen. Zodra je overgangsklachten ervaart, kun je starten met hormoontherapie. Is het wat voor jou?
Veelgestelde vragen
Wie is SeeMe-nopause?
SeeMe-nopause is een initiatief van een groep vrouwen en onderdeel van eHealth Ventures Group. Een toonaangevende organisatie in de digitale gezondheidsbranche met platformen in veertien landen.
Samen met een team van artsen en menopauzespecialisten maken we informatie, supplementen en binnenkort ook behandelingen toegankelijk. Zo heb jij alle tools om prettiger door de overgang te gaan. Meer over ons.
Hoe weet ik of jullie informatie betrouwbaar is?
Onze adviezen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en worden altijd gecontroleerd door een onafhankelijke medische adviesraad. Zo helpen we jou veilig en verantwoord door de overgang.
Wat kan ik aan mijn overgangsklachten doen?
Je kunt jouw klachten op verschillende manieren verlichten, ook als je denkt dat ze er nu eenmaal bijhoren. Dit kan al door gezonder te eten, voldoende te bewegen en meer te ontspannen. Leefstijl en voeding spelen een aanzienlijke rol bij een prettige overgang. Daarnaast kunnen supplementen je gezondheid bevorderen. Bij milde of ernstige klachten kunnen medische behandelingen, waaronder hormoontherapie, ondersteuning bieden. We werken er hard aan om deze behandelingen, met productadvies van een arts, beschikbaar te maken via SeeMe-nopause. Meer over behandelingen.
Wat zijn de eerste tekenen van de overgang?
Over het algemeen is een veranderend menstruatiepatroon het eerste teken van de overgang. Daarnaast zie je vaak dat vrouwen in de perimenopauze last krijgen van opvliegers, nachtzweten en vaginale klachten. Vaak blijft het niet bij één symptoom, de meeste vrouwen ervaren gemiddeld drie (of meer) overgangsklachten. Maar onthoud: elke overgang is anders. Zo kunnen bepaalde symptomen ook al optreden voordat je iets merkt aan je menstruatiepatroon. Meer over de symptomen.
