Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang 10% korting
Wat kan ik doen

Wat kan ik doen

Elk lichaam en elke overgang is anders. En elke oplossing daarom ook. De supplementen van Solgar® zijn ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek én met de beste ingredienten. Vind met onze filter keuzehulp de beste supplementen om jouw klachten te verlichten.

Voeding & leefstijl

Recente studies wijzen uit dat voeding, beweging en ontspanning een grote rol spelen bij een gezonde hormoonhuishouding en het verlichten en voorkomen van klachten. Het is de basis van een gezond lichaam. Een lichaam dat het mogelijk maakt om de dingen te doen die je wilt doen, zonder ongemakken. 

Tijdens de overgang is dit nog belangrijker. Je lichaam gaat door een transitiefase en heeft daar voldoende brandstof voor nodig. Met kleine aanpassingen in je leven, kun je je lichaam daarin voorzien. Verlicht je klachten met onze praktische tips, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. 

Supplementen

In de overgang verdienen bepaalde vitamines en mineralen extra aandacht. Zo spelen calcium, magnesium en vitamine D een cruciale rol in de botopbouw en ondersteunen omega 3-vetzuren o.a. je hormoonhuishouding en bloeddruk. Ontdek hoe supplementen je gezondheid ondersteunen.

Om jou van de beste supplementen te voorzien, werken we samen met Solgar®. Solgar® maakt al ruim 75 jaar hoogwaardige supplementen met enkel natuurlijke ingrediënten en zonder kunstmatige vulstoffen. 

Aanbevolen producten

Medische behandelingen

Soms is er meer ondersteuning nodig. Als supplementen en aanpassingen in je dagelijks leven niet voldoende zijn, kunnen medische behandelingen, zoals afvalmedicatie of hormoontherapie, de intensiteit van je klachten verlichten.  

Voor veel vrouwen in de overgang is dit een opluchting. Zo voelen ze zich na enkele maanden hormoontherapie weer zichzelf en hebben hun veerkracht, energie en levenslust terug. We werken er daarom hard aan om deze behandelingen (waaronder hormoontherapie) met productadvies van een arts beschikbaar te maken via SeeMe-nopause.

Is hormoontherapie iets voor jou?

Hormoontherapie vult tekorten in de hormoonhuishouding tijdelijk aan en kan je helpen om makkelijker, energieker en vrolijker door deze transitiefase in je leven te komen. Zodra je overgangsklachten ervaart, kun je starten met hormoontherapie. Is het wat voor jou? 

Veelgestelde vragen