Monica (49) over tinnitus, stress en weer balans vinden

Voor Monica betekende de overgang een paar jaar geleden vooral één ding: opvliegers. “Toen ik steeds vaker en heviger begon te zweten en ook hoofdpijn kreeg, dacht ik meteen: dit zal wel de overgang zijn.” 

Ook haar menstruatie werd onregelmatiger. Dat vond ze vervelend, maar het was niet wat haar het meest raakte. “Het ergste vond ik dat ik ineens last kreeg van een zoemend geluid in mijn linkeroor. Soms heel aanwezig, soms wat zachter, maar altijd daar. Het was ontzettend hinderlijk.” 

Het geluid begon steeds meer invloed te krijgen op haar dagelijks leven. “Ik ben van nature een vrolijk en optimistisch mens, maar soms herkende ik mezelf niet meer. Ik werd zwaarmoediger en had steeds minder zin in sociale activiteiten.” 

Feestjes waar ze normaal vooraan stond, liet ze steeds vaker voorbijgaan. “Ik hou van dansen en ging regelmatig eten met vriendinnen, met mensen van de tennisclub of collega’s. Maar langzaam trok ik me steeds meer terug.” 

Omdat Monica vroeger veel oorontstekingen had en als kind buisjes had gehad, dacht haar huisarts dat die voorgeschiedenis misschien een rol speelde. Tegelijkertijd zat ze in een periode met veel stress. “Mijn werk was ontzettend hectisch. De huizenmarkt draaide op volle toeren, dus ik was continu bezig. Tegelijk ging het steeds slechter met mijn ouders.” Monica zorgde intensief voor hen, naast haar werk en gezin. “Ik voelde me voortdurend uitgeput.” 

Toen haar ouders kort na elkaar overleden, viel de zorg plotseling weg. Maar het verlies en de lange periode van zorgen eisten hun tol. “Niet lang daarna kreeg ik een burn-out. Het was me allemaal teveel geworden: het gemis van mijn ouders, de zorg die ik jarenlang had gedragen en ondertussen mijn gezin draaiende houden.” Gelukkig kreeg ze veel steun van haar man en kinderen. “Ze namen taken van me over en probeerden me zo veel mogelijk te helpen. Dat was echt heel fijn.”