Tijdens de overgang neemt de kans op vaginale schimmelinfecties toe. Dalend oestrogeen verstoort de balans van bacteriën en schimmels, wat jeuk, branderigheid of afwijkende afscheiding kan veroorzaken. Veel vrouwen krijgen hier in deze fase mee te maken. Welke behandeling helpt?
Ik had vroeger weleens een schimmelinfectie, maar die ging met de juiste medicatie gauw weer over. Nu is het zo pijnlijk, ik slaap er zelfs slecht van!
De vagina is een een buisvormig deel van het vrouwelijk geslachtsorgaan dat loopt van de vulva (de buitenzijde van de vagina) tot aan de baarmoederhals. Bij een vaginale schimmelinfectie is de gezonde balans van bacteriën en schimmels in de vagina verstoord. 75 procent van de vrouwen krijgt op een moment in haar leven te maken met een vaginale schimmelinfectie.
Een van de oorzaken is de overgang. Geslachtshormonen stimuleren de groei van de goede bacteriën in je vagina, zoals lactobacillen. Deze bacteriën beschermen je onder andere tegen een infectie. Ze zorgen voor een normale zuurtegraad in de vagina, wat ook kan helpen om vaginale droogheid te voorkomen. Die zuurtegraad zorgt voor genoeg goede bacteriën.
Maar als de hoeveelheid oestrogeen en progesteron schommelt en afneemt, krijgen andere (slechtere) bacteriën en gisten de kans om zich uit te breiden. Ook zorgen lagere oestrogeenspiegels voor een lagere zuurtegraad, wat het lastiger maakt voor goede bacteriën om te overleven. Dat bevordert de groei van schimmels en gisten in de vagina, waaronder de groei van candida. Dat is de schimmel die verantwoordelijk is voor de meeste infecties. Het resultaat? Het gezonde evenwicht van bacteriën raakt verstoort en de kans op een infectie neemt toe.
Eén geruststelling: na de menopauze (een jaar na je laatste menstruatie) komen vaginale schimmelinfecties over het algemeen minder voor.
Daarnaast kunnen andere overgangsklachten een schimmelinfectie veroorzaken. Ook is aangetoond dat hormoontherapie (vaginaal oestrogeen) het risico op een schimmelinfectie verhoogd, net als bepaalde medicatie. Bespreek met je arts of de medicatie die je gebruikt een gezonde vaginale flora kan verstoren.
Factoren die verder de kans op een schimmelinfectie vergroten:
Typische kenmerken van een vaginale schimmelinfectie zijn:
De kenmerken van een schimmelinfectie kunnen lijken op de kenmerken van vaginale droogheid. Raadpleeg je huisarts om de oorzaak van je klachten te ontdekken en de juiste oplossing te vinden.
Een persoonlijk productadvies voor je overgangsklachten
Er zijn verschillende manieren om overgangsklachten effectief aan te pakken. Je hoeft er niet mee te blijven lopen. Je kunt je lichaam op een natuurlijke manier ondersteunen met gezonde voeding, voldoende beweging en rust. Daarnaast zijn er supplementen, medicijnen en hormoontherapie (HST) die kunnen helpen. Hieronder vind je de verschillende mogelijkheden om vaginale schimmelinfecties te voorkomen en behandelen.
Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding, wat invloed kan hebben op onder meer je energieniveau, slaap, spijsvertering en stofwisseling. Gezonde voeding, voldoende beweging en rust helpen om klachten te voorkomen of te verlichten. Kleine aanpassingen kunnen al verschil maken in hoe je je voelt.
Als je medicijnen of supplementen gebruikt, ondersteunt een gezonde leefstijl bij de opname van voedingsstoffen en het verwerken van medicijnen. Daardoor zijn supplementen en medicatie effectiever.
Tijdens de overgang veranderen de hormonen oestrogeen en progesteron in je lichaam: ze gaan schommelen en verdwijnen grotendeels als je menstruaties volledig gestopt zijn. Dit kan klachten geven als opvliegers, vaginale droogheid of vaginale schimmelinfecties. Bij terugkerende infecties is hormoontherapie (HST) de meest effectieve behandeling. Door het tekort aan hormonen op te vullen, nemen de klachten af. Zo kan je lichaam weer in balans komen en krijg je energie en rust terug in je dagelijks leven.
De behandeling wordt altijd voorgeschreven door een arts en zorgvuldig afgestemd op jouw persoonlijke situatie, zodat deze veilig en effectief is.
Haast hormoontherapie zijn er ook bewezen effectieve hormoonvrije medicijnen om overgangsklachten te verlichten. Waar hormoontherapie meerdere klachten tegelijk kan verminderen, werkt hormoonvrije medicatie vaak specifiek op één klacht. Denk aan bepaalde antidepressiva (SNRI’s) bij opvliegers, ontstekingsremmers bij gewrichtspijn of maagzuurremmers bij brandend maagzuur.
Hormoonvrije medicatie wordt altijd voorgeschreven door een arts en kan een goede keuze zijn voor wie geen hormoontherapie wil of kan gebruiken. De medicatie werkt rechtstreeks op de klacht, zonder invloed te hebben op je hormoonhuishouding. Zo kun je op een gerichte manier klachten verlichten en je lichaam ondersteunen.
Tijdens de overgang verandert onder andere de manier waarop je lichaam energie aanmaakt, spieren opbouwt en de huid herstelt. Je kunt deze lichamelijke processen op een natuurlijke manier ondersteunen met hoogwaardige supplementen. Supplementen ondersteunen de algehele gezondheid en kunnen zo overgangsklachten verminderen. Magnesium, vitamine D en omega-3 zijn aan te raden voor elke vrouw in de overgang.
De werking van supplementen hangt onder andere af van je leefstijl en je gezondheid. Ook kan het per persoon verschillen. Daarnaast bepaalt de kwaliteit van het product hoe goed het werkt. Kies daarom voor hoogwaardige supplementen, zonder onnodige vulstoffen.
Vul een online medische vragenlijst in en ontvang een persoonlijk productadvies van een arts, afgestemd op jouw situatie, voorkeur en gezondheid.
