Jeg var bekymret for en graviditet, men min læge beroligede mig. Heldigvis er chancen meget lille i denne fase.
Din cyklus ændrer sig, du oplever forskellige fysiske forandringer og føler dig anderledes. Men kan du stadig blive gravid i denne livsfase? Og hvis ja, hvor stor er chancen så? Under perimenopausen falder din fertilitet markant, men det betyder ikke, at graviditet er udelukket. Så længe du stadig har ægløsning, kan du i princippet stadig blive gravid.
Det rejser spørgsmål – især hvis du ikke ønsker at blive gravid, eller hvis du netop håber på at få et barn. I denne artikel kan du læse om, hvordan din fertilitet ændrer sig under perimenopausen, hvilken rolle dine hormoner spiller, og hvornår prævention stadig er nødvendig.
Perimenopausen er den fase, hvor overgangsalderen begynder. Det er overgangsperioden før din sidste menstruation. Din menstruation kan blive kortere, længere eller mere uregelmæssig. Dine hormonniveauer svinger kraftigt, og din fertilitet falder yderligere, men den forsvinder ikke helt. Når din cyklus bliver mere uregelmæssig, forekommer ægløsninger sjældnere. Det betyder, at overgangsalderen nærmer sig – men denne fase kan vare i flere år.
Gennemsnitlig chance for graviditet pr. aldersgruppe:
Din fertilitet styres af et fint samspil mellem dine hormoner. Under perimenopausen forstyrres denne balance, hvilket påvirker din cyklus og chancen for at blive gravid. Disse hormoner spiller en rolle:
Østrogen
Stimulerer opbygningen af livmoderslimhinden og forbereder din krop på en mulig graviditet. Under perimenopausen svinger dette hormon, hvilket kan føre til uregelmæssig ægløsning og dermed nedsat fertilitet.
Follikelstimulerende hormon (FSH)
FSH hjælper med væksten af follikler i æggestokkene. Under perimenopausen stiger FSH-niveauet, fordi æggestokkene bliver mindre følsomme over for dette hormon. Det er et tegn på, at ægreserven er ved at blive mindre. Jo højere FSH, desto mindre er chancen for ægløsning og dermed for graviditet.
Vil du vide, om du allerede er i overgangsalderen?
Nogle gange oplever du symptomer, men er stadig i tvivl. Vil du vide, om du er i overgangsalderen? Tag testen, for eksempel med Meno-Check® selvtesten.
Luteiniserende hormon (LH)
LH er hormonet, der normalt udløser ægløsningen: det tidspunkt, hvor et æg frigives og kan befrugtes. Under perimenopausen kan LH-niveauet stadig stige, men det sker nogle gange uden, at der faktisk sker en ægløsning. Din cyklus bliver derfor mere uregelmæssig, og der er færre tidspunkter, hvor du reelt er fertil.
Progesteron
Produceres efter ægløsningen og sørger for en livmoderslimhinde, hvor et befrugtet æg kan sætte sig fast. Fordi ægløsninger forekommer sjældnere, falder dit progesteronniveau, hvilket reducerer chancen for implantation.
Anti-Müllersk hormon (AMH)
AMH giver en indikation af din ægreserve. Under perimenopausen falder dette hurtigt. Et lavt AMH-niveau indikerer nedsat fertilitet, men udelukker ikke graviditet fuldstændigt. Der findes hjemmetests til at måle dit AMH-niveau, men det er vigtigt at vide, at denne test ikke forudsiger, om du kan blive gravid på det tidspunkt. I sundhedsvæsenet bruges AMH endnu ikke rutinemæssigt til at bestemme fertilitet i perimenopausen. Der forskes dog i, om denne værdi kan hjælpe med at vurdere, hvor længe der er til overgangsalderen.
Vil du stadig gerne blive gravid?
Så er god vejledning afgørende. Få rådgivning om mulighederne, og sørg for, at dit helbred er så optimalt som muligt.
Så længe du menstruerer, kan du i princippet blive gravid – selvom chancen er lille. Især hvis du ikke længere ønsker børn, er det vigtigt at huske dette.
Præventionsråd efter alder:
Mange kvinder fortsætter med at bruge prævention længere end nødvendigt af frygt for at blive gravide. Så længe du stadig har ægløsning, eksisterer chancen – uanset hvor lille den er. Samtidig gælder det: Bruger du kun prævention for at lindre overgangssymptomer? Overvej, om hormonbehandling passer bedre til dig. Dette er mere målrettet og kan give bedre resultater. Tal med en sundhedsprofessionel om, hvad der passer til din situation.
Vil du vide mere? Læs også vores blog: Hvordan påvirker p-piller overgangsalderen?
Overvejer du prævention?
Spørg din (praktiserende) læge eller jordemoder, hvilket middel der passer bedst til dig i denne fase. Der findes muligheder med og uden hormoner – afhængigt af din situation, dine præferencer og eventuelle symptomer.
En graviditet i en senere alder forløber som regel godt, men risikoen stiger. Din krop er anderledes nu end da du var 25, og derfor er god overvågning under graviditeten vigtig. I mange tilfælde betyder det ekstra kontroller på hospitalet – blot for at sikre, at alt går godt for dig og din baby.
Du har en højere risiko for:
Jeg anede ikke, at jeg stadig kunne blive gravid. Det var stressende, men heldigvis også en glædelig overraskelse. Med den rette vejledning gik det hele godt.
Uanset om du ønsker at få børn eller ej, er det helt normalt at have spørgsmål om din fertilitet i perimenopausen. De spørgsmål fortjener at blive taget alvorligt. Du har ret til at forstå, hvad der sker i din krop, og til at træffe beslutninger, der føles rigtige for dig.
Overgangsalderen var for mig begyndelsen på et nyt kapitel – men det var også forvirrende. Takket være ærlig information kunne jeg genvinde kontrollen. – Amina (49)
Udfyld et online medicinsk spørgeskema og få en personlig produktanbefaling fra en læge, skræddersyet til din situation, dine præferencer og dit helbred.
