Monique (48): “Min krop var pludselig ikke længere min egen”

Monique er mor til to døtre og arbejder som administrativ medarbejder hos et byggefirma. Hun har aldrig været helt slank; som barn var hun allerede lidt rund, og i sin ungdom fik hun tit kommentarer om sin vægt. Hendes forældre havde ikke sunde vaner. Frituregryden var ofte i brug, og madlavning var noget, der blev gjort modvilligt. Mange år senere lærte Monique selv at lave mad og fandt en balance med sund kost og motion. Hun formåede at holde vægten stabil i mange år, men omkring hun blev 45, ændrede alt sig.

Min energi forsvandt, mit humør svingede, og vægten steg. Lige meget hvad jeg gjorde, blev jeg bare ved med at tage på.

Det startede med søvnløse nætter og sukkertrang

“Når jeg ser tilbage, begyndte det nok allerede omkring jeg blev 45,” fortæller Monique. “Jeg sov dårligere og blev hurtigere irriteret. Min krop bad hele tiden om noget sødt, hvilket jeg ikke havde prøvet før. Fordi jeg var så træt, sprang jeg oftere træningen over. Jeg troede, det nok ville gå over af sig selv, men efter et par måneder kunne jeg mærke, at tøjet sad strammere.” 

Monique husker skammen i prøverummet. “Kjoler, hvor jeg før følte mig feminin, viste pludselig alle mine usikkerheder. Jeg kunne ikke længere se mig selv i øjnene i spejlet.” 

Motion, kost og alligevel tage på

En dag fik Monique et wake-up call. “Jeg havde lige siddet og spist cheesecake, der var til overs fra min datters fødselsdag. Jeg følte mig både slap og vred på samme tid. Og pludselig tænkte jeg: det her går ikke længere. Jeg begyndte at træne igen, var meget opmærksom på min kost og lagde vægten væk. Jeg ville give mig selv 3 måneder til at se resultater.” 

Men efter de måneder føltes tøjet kun strammere. “Jeg fandt vægten frem igen og så, at jeg havde taget 3 kilo på. Det føltes, som om alt mit hårde arbejde havde været forgæves.” 

“Måske er der nogetmeddinskjoldbruskkirtel”

Efter råd fra sin datter, der er sygeplejerske, fik Monique tjekket sine blodprøver. “Jeg tænkte: det er sikkert min skjoldbruskkirtel. Men alt var fint.” 

Hendes læge foreslog at spise færre kulhydrater og henviste hende til en kombineret livsstilsintervention (GLI-forløb). “Jeg gik i gang med godt mod og tænkte: det her bliver forskellen. Men trods al min indsats og vejledning blev jeg bare ved med at tage på. I løbet af hele perioden kom der cirka 20 kilo på.” 

Jeg gjorde alt rigtigt, men min krop modarbejdede mig.

Skridtet til medicin

Da Monique læste om medicin som GLP-1-injektioner (semaglutid), besluttede hun at tale med sin læge igen. “Hun lyttede uden at dømme og undersøgte sammen med mig, om jeg var egnet. Fordi mit BMI var over 30, jeg allerede havde gennemført et GLI-forløb, og overgangsalderen nok spillede en stor rolle, fik jeg lov til at starte.” 

De første uger var lidt af en omvæltning. “Jeg havde mindre appetit og følte mig nogle gange utilpas. For første gang i flere år gik vægten ned igen. Det var lige det, jeg havde brug for.” 

En ny start

Langsomt men sikkert tabte Monique sig. “Efter måneders hårdt arbejde, medicin og støtte fra min læge begyndte jeg at kunne genkende mig selv i spejlet igen. Min energi kom tilbage, jeg fik lyst til at lave sjove ting igen og til at være tæt med min mand. Ikke fordi jeg ville være smuk for ham, men fordi jeg igen følte mig smuk for mig selv.” 

Moniques råd til andre kvinder

“Vær ikke for hård ved dig selv og søg hjælp, hvis det ikke lykkes. Du behøver ikke klare det alene.” 

Hvis du, ligesom Monique, vil se, om du er berettiget til en Kombineret Livsstilsintervention (GLI), kan du tjekke det her. Passer det ikke på din situation, er der også andre behandlingsmuligheder, som du kan ansøge om hos os. 

Tips og gode råd