Monique (48): “Min krop var pludselig ikke længere min egen”

Læsetid: ca. 4 minutter

Sidst opdateret: 13. januar 2026

Forfatter:Redaktion SeeMe-nopause

A woman in a loose white top leans casually against a counter with her arms crossed, gazing to the left with a relaxed and contemplative demeanor. Surrounded by a cozy interior featuring wooden shelves, dried flowers, and soft lighting, she exudes a sense of comfort and quiet ease.

Indholdsfortegnelse

Monique er mor til to døtre og arbejder som administrativ medarbejder i et byggefirma. Hun har aldrig været rigtig slank; som barn var hun allerede buttet, og i sin ungdom fik hun ofte kommentarer om sin vægt. Hendes forældre levede usundt. Frituregryden blev ofte brugt, og madlavning skete modvilligt. Mange år senere lærte Monique selv at lave mad og fandt en balance med sund kost og motion. Hun formåede at holde sin vægt stabil i mange år, men omkring hendes 45. år ændrede alt sig.

Min energi forsvandt, mit humør svingede, og vægten steg. Uanset hvad jeg gjorde, blev jeg ved med at tage på.

Det begyndte med søvnløse nætter og trang til sødt

“Set i bakspejlet begyndte det nok allerede omkring mit 45. år,” fortæller Monique. “Jeg sov dårligere og blev hurtigere irriteret. Min krop krævede konstant noget sødt, hvilket jeg aldrig havde oplevet før. Fordi jeg var så træt, sprang jeg oftere træningen over. Jeg tænkte, at det nok ville blive bedre af sig selv, men inden for få måneder kunne jeg mærke, at mit tøj sad strammere.”

Monique husker skammen i prøverummet. “Kjoler, som jeg engang følte mig så feminin i, fremhævede pludselig alle mine usikkerheder. Jeg kunne ikke længere se mig selv i øjnene i spejlet.”

Motion, diæter og stadig vægtøgning

En dag fik Monique en øjenåbner. “Jeg havde lige proppet mig med cheesecake, der var tilovers fra min datters fødselsdag. Jeg følte mig slap og vred på samme tid. Og pludselig tænkte jeg: det her kan ikke fortsætte. Jeg begyndte at træne igen, holdt nøje øje med min kost og gemte vægten væk. Jeg ville give mig selv tre måneder til at se resultater.”

Men efter de tre måneder føltes hendes tøj kun strammere. “Jeg tog vægten frem igen og så, at jeg havde taget tre kilo på. Det føltes, som om alt mit hårde arbejde var spildt.”

“Måske er der noget galt med din skjoldbruskkirtel”

Efter råd fra sin datter, der er sygeplejerske, fik Monique tjekket sine blodværdier. “Jeg tænkte: det er nok min skjoldbruskkirtel. Men alt viste sig at være i orden.”

Hendes læge foreslog, at hun skulle spise færre kulhydrater og henviste hende til et kombineret livsstilsintervention (GLI-forløb). “Jeg begyndte med stor optimisme og tænkte: det her vil gøre en forskel. Men på trods af al min indsats og vejledning blev jeg ved med at tage på. I løbet af hele perioden tog jeg omkring 20 kilo på.”

Jeg gjorde alt rigtigt, men min krop modarbejdede mig.

Skridtet mod medicin

Da Monique læste om medicin som GLP-1-injektioner (semaglutid), besluttede hun sig for at tale med sin læge igen. “Hun lyttede uden at dømme og undersøgte sammen med mig, om jeg var egnet. Fordi mit BMI var over 30, jeg allerede havde gennemført et GLI-forløb, og overgangsalderen sandsynligvis spillede en stor rolle, fik jeg lov til at starte.”

De første uger krævede lidt tilvænning. “Jeg havde mindre appetit og følte mig nogle gange kvalm. For første gang i årevis begyndte vægten at falde. Det var præcis, hvad jeg havde brug for.”

En ny begyndelse

Langsomt men sikkert tabte Monique sig. “Efter måneders hårdt arbejde, medicin og støtte fra min læge begyndte jeg at genkende mig selv i spejlet. Min energi kom tilbage, jeg fik lyst til at lave sjove ting igen og til at være intim med min mand. Ikke fordi jeg ville være smuk for ham, men fordi jeg igen følte mig smuk for mig selv.”

Moniques råd til andre kvinder

“Vær ikke for hård ved dig selv, og søg hjælp, hvis det ikke lykkes. Du behøver ikke klare det alene.”

Hvis du, ligesom Monique, vil undersøge, om du er egnet til et Kombineret Livsstilsintervention (GLI-forløb), kan du læse mere her.

Passer GLI-forløbet ikke til din situation? Så kan du sammen med en læge også udforske andre behandlingsmuligheder, såsom slankemedicin. Læs mere om slankemedicin her.