Wies: "Mænd! Læser I også med?"

Indrømmet: Det er heller ikke let for manden, når hans kone kæmper med rædselsfulde overgangsaldersymptomer. Det er tid til lidt gensidig forståelse. Et tip til manden: Sig aldrig "Nå, skal vi nu til det overgangsalderpjat igen?" 

Vær forstående, og lad være med at prøve at fikse noget

Jeg kan huske engang, min kæreste og jeg sad og spiste, og han begyndte at snakke om vores sommerferieplaner. Jeg eksploderede: "Behøver vi snakke om det nu? Jeg har så meget andet i hovedet!" råbte jeg. "Jeg ved ikke engang, om jeg overhovedet gider på ferie!" 

Jeg stormede ud af rummet og brød hulkende sammen. Endnu en gang havde jeg opført mig helt urimeligt. Jeg hadede virkelig mig selv for det. Men det gode ved min kæreste var, at han aldrig blev vred eller følte behov for at fortælle mig, hvor stor en idiot jeg var. Han lod mig bare gå. 

Og det var faktisk det bedste, han kunne gøre. Mit bedste tip til alle mænd: Vær forstående, og lad være med at prøve at fikse noget. Lad hende bare rase ud. Eller græde ud. 

Bliv ved med at kommunikere

Et andet vigtigt tip: Bliv ved med at tale sammen. Som kvinde kan du måske have lyst til at trække dig væk fra ham, fordi du tænker, at han alligevel ikke forstår en pind – men det skaber kun en endnu større kløft imellem jer. 

For noget tid siden fortalte en mand i min vennekreds helt desperat og udkørt, at han ikke længere vidste, hvordan han skulle håndtere sin kones symptomer. Jeg kender i øvrigt ingen, der har haft det så svært i overgangsalderen som hende. Hun fik hele paletten af symptomer. 

Han var bekymret og ville gerne hjælpe, men anede ikke, hvad han skulle stille op. Set i bakspejlet var der to ting, de skulle have gjort anderledes: Hun skulle have været mere åben for dialog, og han skulle selv have søgt oplysninger om overgangsalderen. Så ville hun måske have følt sig mere hørt, set og forstået. 

Søg informationer – det er guld værd!

Mange mænd har ingen anelse om, hvad overgangsalderen indebærer, og hvilke symptomer der kan følge med. Og jeg bebrejder dem ikke; det er jo ikke ligefrem noget, vi lærer i folkeskolen. Alligevel er det vigtigt, at mændene også ved, hvad der foregår. 

En af mine veninder, som arbejder i en stor bank, har fortalt, at alle på hendes arbejdsplads har deltaget i et obligatorisk internt kursus om overgangsalder. "Nå," sagde jeg, "hvad syntes de unge mandlige medarbejdere så om det? De fik sig nok et godt grin?" "Nej," sagde hun, "de syntes, det gav god mening, og lyttede meget opmærksomt efter." 

Se, dét synes jeg var en rigtig god nyhed! Jeg synes i det hele taget, det er fantastisk, at overgangsalderen inden for de seneste år er blevet noget, man snakker om, og at kvinder i denne fase endelig bliver taget alvorligt. Det skal da fejres! 

PS: Med denne gode nyhed siger jeg farvel til SeeMe-nopause, i hvert fald som klummeskribent. Jeg har efterhånden lagt de fleste af overgangsårene bag mig, hormonelt set er min krop faldet mere til ro, og jeg har delt ud af min vigtigste viden og mine erfaringer til jer. Desuden er jeg ved at skrive en ny bog, som jeg vil koncentrere mig om i den kommende tid. Jeg ønsker jer alle en god overgangsalder! Og husk: I kommer ud i en bedre udgave, end da I gik ind. 

Mere af Wies? "Der sker de mærkeligste ting, men det er rart nok at vide, at de skyldes overgangsalder" 

Hvem er Wies? 

Wies Verbeek (58) er journalist med speciale i sund aldring, grundlægger af en hollandsk hjemmeside om samme tema (blow.nl), forfatter til en bog med 101 overraskende tips om overgangsalder – og selv midt i overgangsalderen. 

Tips og gode råd