Mindsk dine gener: gratis overgangsalderguide
Mange gener i overgangsalderen er nemmere at tackle, end du tror. Du skal blot vide hvordan! Tilmeld dig gratis, og få den ultimative guide til overgangsalderen. Overgangsalderspecialist Suzanne Rouhard hjælper dig til at forstå din krop bedre, forklarer dig alt om overgangsalderens forskellige faser og rådgiver dig om almindelige gener.
Tilmeld dig gratis
Tilmeld dig, og få den gratis overgangsalderguide og mails fra SeeMe-nopause med den nyeste videnskabelige viden, tips og rådgivning samt åbenhjertige beretninger fra rigtige kvinder.
FAQ
Vores rådgivning er baseret på videnskabelige undersøgelser og bliver altid gennemgået af et uafhængigt medicinsk rådgivningsudvalg. På den måde hjælper vi dig igennem overgangsalderen på en sikker og ansvarlig måde.
Der er forskellige ting, du kan gøre for at mindske dine symptomer – også selv om du tror, at de nu engang er noget, der hører med. Det kan f.eks. hjælpe at spise sundt, få nok motion og slappe mere af. Kost og livsstil spiller en væsentlig rolle i forhold til at få en behagelig overgangsalder. Derudover kan forskellige kosttilskud også styrke dit helbred. Ved milde eller svære symptomer kan medicinske behandlinger, herunder hormonbehandling, være en god hjælp. Vi arbejder ihærdigt på at stille disse behandlinger samt produktrådgivning fra en læge til rådighed via SeeMe-nopause. Mere om behandlinger.
Uregelmæssige menstruationer er generelt det første tegn på overgangsalder. Desuden døjer mange kvinder i overgangsalderen med hedeture, nattesved og vaginale gener. Ofte bliver det ikke kun ved et enkelt symptom – de fleste kvinder oplever i gennemsnit tre (eller flere) gener i overgangsalderen. Men husk, at alle oplever overgangsalderen forskelligt. Mere om symptomer i overgangsalderen.
Why pause? Press play!
