Måske spørger du dig selv: Hører dette til? Og hvad kan du gøre for at føle dig som dig selv igen? Mange kvinder genkender ikke straks deres symptomer som overgangsalderen. Det er helt forståeligt, for overgangsalderen kan vise sig på mange forskellige måder.
Omkring 80 procent af kvinder oplever symptomer i denne fase. Nogle gange er det velkendte symptomer, andre gange er det symptomer, som du måske ikke umiddelbart forbinder med overgangsalderen. De kan påvirke, hvordan du har det – både derhjemme, på arbejdet og i hverdagen.
Måske bemærker du for eksempel, at du sover dårligere, at din hud bliver tør, eller at du hurtigere mister balancen, end du plejer.
Overgangsalderen kan for eksempel være:
- Dårlig søvn eller urolige nætter
- Ømme muskler og led
- Tør hud eller ændret hudtilstand
- Hjertebanken
- Humørsvingninger eller irritabilitet
- Koncentrationsproblemer eller hjernetåge
- Vægtøgning eller ændret fedtfordeling
Ved at forstå bedre, hvad der sker i din krop, kan du træffe valg, der passer til din situation. På vores symptom-sider finder du information om almindelige overgangsalderen og hvad der kan hjælpe med at støtte din krop i denne fase.