Wies: "Bleibt man mit einer Hormonersatztherapie für immer jung?"

Östrogen im Körper ist, wenn die Produktion im Gleichgewicht ist, eine bemerkenswerte Substanz. Das weibliche Hormon wirkt als starkes Antioxidans und trägt dazu bei, dass der Körper gut erhalten bleibt. Östrogene sorgen für eine geschmeidige Haut, starke Knochen, eine gute Durchblutung, die Feuchtigkeitsregulierung der Vagina und halten die Arterienwände elastisch. Mit anderen Worten: Sie halten den Körper jung, geschmeidig und weich. Junge Mädchen und Frauen produzieren daher eine große Menge Östrogen.

Sobald die Wechseljahre einsetzen, sinkt die Östrogenproduktion drastisch, und es bleibt weniger als fünf Prozent der ursprünglichen Produktion übrig. Dass meine Haut durch die Wechseljahre schneller alterte, war für mich allein schon ein Grund, mit der Hormonersatztherapie zu beginnen. Ich hoffte, durch die Ergänzung von Östrogenen neben der Linderung anderer Beschwerden die Hautalterung etwas aufhalten zu können.

Diese Annahme ist teilweise korrekt. Studien zeigen, dass die Hormonersatztherapie positive Effekte auf Haut, Haare, Knochen und Bindegewebe hat. Es gibt auch Untersuchungen mit eineiigen Zwillingen, die belegen, dass Frauen, die eine Hormonersatztherapie anwenden, jünger aussehen als Frauen, die dies nicht tun.

„Aber der biologische Alterungsprozess geht weiter, egal wie viel man einnimmt“, erklären die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Maaike de Vries und die Gynäkologin Dr. Manon Kerkhof in ihrem Buch Auch nette Mädchen werden fünfzig. „Dass viele Frauen, die Hormone verwenden, sagen, dass sie besser aussehen, liegt wahrscheinlich daran, dass sie besser schlafen, weniger Beschwerden haben und ausgeruhter sind.“ Die positiven Effekte auf die Haut und andere Gewebe verschwinden jedoch wieder, sobald man die Hormonersatztherapie beendet.

Dennoch gibt es Länder, darunter die Vereinigten Staaten, in denen Frauen Hormone verwenden, um so lange wie möglich jung, schön und energiegeladen zu bleiben. Hierzulande ist das nicht möglich. In Deutschland verschreiben Gynäkologen Hormonersatztherapie nicht als Anti-Aging-Mittel, da sie dies für nicht ratsam halten. Sie argumentieren, dass man die Therapie dann bis zum Lebensende fortsetzen müsste, was Risiken mit sich bringt.

Nachdem ich nun seit etwa fünf Jahren eine Hormonersatztherapie anwende, sehe ich ehrlich gesagt nicht jünger aus als meine Altersgenossinnen. Ein gesunder Lebensstil und ein guter Sonnenschutz sind nach wie vor die beste Wahl.

Wies Verbeek (58) ist Journalistin, Gründerin der Website BLOW.nl und Autorin des Buches Ein bisschen schön älter werden, 101 überraschende und bewährte Tipps. Und sie befindet sich mitten in den Wechseljahren.