Mildred (46 ans) est mariée, a un fils avec son époux et a accompagné des centaines de femmes en tant que sage-femme lors de la naissance de leurs enfants. Aujourd’hui, elle traverse elle-même une nouvelle étape de la vie féminine : la ménopause. « Je pensais que je passerais cette période sans trop de difficultés grâce à mes connaissances médicales. Je ne m’attendais pas à ce que cela me frappe aussi durement », confie-t-elle.
La ménopause n’a pas été une période facile pour Mildred. Elle a souffert de bouffées de chaleur, d’une baisse de libido, de sécheresse vaginale et d’une fatigue extrême.
Mon mari a été très compréhensif, mais je me sentais tout de même coupable. Mon intérêt pour le sexe avait complètement disparu.
La ménopause a commencé pour Mildred par des nuits blanches, car elle se réveillait plusieurs fois par nuit en sueur. « Je n’avais jamais vécu cela auparavant. J’avais froid, puis chaud, puis à nouveau froid, et je transpirais sans arrêt. »
Pendant la journée, les bouffées de chaleur persistaient. « J’avais l’impression d’étouffer. Mon visage devenait rouge et me brûlait. Quand je me regardais dans le miroir, il m’arrivait d’être choquée par mon apparence. » Elle avait également perdu tout désir sexuel. « Ma libido avait disparu et je souffrais aussi de sécheresse et d’irritations vaginales. Cela n’aidait évidemment pas. Cela m’inquiétait, car cette intimité était très importante pour mon mari et moi. »
Ce qui l’inquiétait le plus ? L’épuisement. « Même les tâches les plus simples me semblaient insurmontables, comme allumer des bougies ou vider le lave-vaisselle. Dès l’après-midi, j’attendais avec impatience le moment où je pourrais enfin me recoucher le soir. Quand j’y repense maintenant, c’est vraiment difficile à croire. »
Mildred a tout essayé pour atténuer ses symptômes. « Ma salle de bain ressemble à une pharmacie », dit-elle en riant. « Mélatonine, magnésium, vitamines B, j’ai suivi tous les conseils, mais rien ne semblait vraiment fonctionner. Alors que pour mes amies, ces solutions faisaient des miracles. C’était parfois assez frustrant, je dois l’avouer. »
Quand elle a consulté son médecin généraliste, cela n’a rien donné. « Il m’a dit que les symptômes finiraient par disparaître d’eux-mêmes », raconte-t-elle. « Mais ce n’était pas le cas. J’ai commencé à perdre confiance et je ne savais vraiment plus quoi faire. »
Un jour, Mildred a parlé de ses symptômes avec une collègue au travail. « C’est amusant, car nous savions l’une et l’autre que nous traversions les mêmes épreuves. Je la voyais parfois lutter avec ses bouffées de chaleur, et elle me voyait aussi. Cela nous faisait rire », dit-elle en souriant.
Sa collègue lui a parlé de son expérience avec un médecin qui lui avait prescrit une hormonothérapie. « J’avais déjà remarqué au bureau que ses symptômes s’étaient beaucoup atténués. Quand elle m’en a parlé, je me suis dit : est-ce que cela pourrait aussi marcher pour moi ? Cela m’a redonné un peu d’espoir, même si je savais que cela ne fonctionnerait pas forcément dans mon cas. »
Mildred s’est bien renseignée sur l’hormonothérapie et a eu l’impression que cela pourrait aussi l’aider. Elle est retournée chez son médecin généraliste avec de nouveaux espoirs et a insisté sur ses symptômes. Elle lui a expliqué que sa collègue avait beaucoup bénéficié de l’hormonothérapie et qu’après avoir fait des recherches approfondies, elle pensait que cela pourrait également être une solution pour elle. « Le médecin a mieux compris la gravité de mes symptômes et m’a orientée vers un spécialiste. Après quelques examens complémentaires, celui-ci m’a prescrit une hormonothérapie. J’étais tellement heureuse à ce moment-là », raconte-t-elle. « J’avais enfin l’impression d’être prise en charge. »
Comment cela s’est-il passé ? « J’ai remarqué une amélioration assez rapidement. Après environ quatre semaines, je me sentais déjà beaucoup plus détendue et pleine d’énergie. J’avais beaucoup moins de bouffées de chaleur et j’avais de nouveau envie de faire des choses, y compris au lit », dit-elle en riant.
J’ai encore parfois une bouffée de chaleur, souvent quand je suis très occupée ou stressée. Mais elles n’ont rien à voir avec ce que je vivais avant.
Son conseil pour les autres femmes ? « Parfois, je me dis : si seulement j’avais su cela plus tôt, cela m’aurait épargné bien des souffrances. Donc, mon conseil serait : ne vous laissez pas décourager par un médecin qui vous dit que c’est normal. Parce que je peux vous dire : ça ne l’est pas. »
Peut-être reconnaissez-vous certains symptômes dans cette histoire. Vous vous demandez si vous êtes aussi en ménopause ? Le test de la ménopause peut vous donner des premières réponses.
