Pour Marion (47 ans), perdre du poids n'avait jamais été une priorité. Alors que beaucoup de ses amies et sa sœur essayaient régulièrement de nouveaux régimes, Marion n'avait jamais eu besoin de surveiller son poids. De plus, elle ne comprenait pas vraiment cette obsession autour du poids.
Je pensais toujours : si tu fais un peu attention à ce que tu manges, tu ne prendras pas beaucoup de poids. Mais aujourd'hui, je vois les choses très différemment.
Depuis que Marion est en ménopause, son corps semble avoir sa propre volonté, notamment en ce qui concerne son poids. « J'ai remarqué que mes pantalons devenaient plus serrés et, au bout d'un moment, j'ai décidé de me peser. J'ai vu que j'avais pris 7 kilos en quelques mois. J'ai été choquée par la rapidité de cette prise de poids et je ne comprenais pas pourquoi, car je n'avais rien changé à mon mode de vie », raconte-t-elle. « Le comble, c'est que je faisais justement plus de sport, car je savais que la ménopause approchait. »
Elle ne comprenait pas : elle menait une vie active et mangeait sainement. Comme elle n'acceptait pas les changements de son corps, elle a essayé plusieurs méthodes dont elle avait entendu parler par ses amies.
« J'ai pratiqué le jeûne intermittent pendant un moment et j'ai réduit ma consommation de glucides, mais les résultats étaient minimes », explique-t-elle. « Entre-temps, la balance affichait déjà 12 kilos de plus que mon poids d'avant la ménopause. J'ai décidé de prendre rendez-vous avec une diététicienne, en espérant qu'elle pourrait me dire ce que je devais changer. Apparemment, il me manquait des informations essentielles. »
« Chez la diététicienne, j'ai eu une analyse de mes habitudes alimentaires. J'ai dû tenir un journal alimentaire, et nous avons discuté de l'influence des hormones et de mon âge sur mon métabolisme, mais elle n'a pas pu identifier de raison claire expliquant ma prise de poids soudaine. »
Marion a tout de même suivi quelques conseils donnés par la diététicienne, comme ajouter plus de protéines à ses repas. Elle a appliqué ces recommandations à la lettre, mais n'a constaté aucun changement dans son poids. « Je me sentais en bonne santé, mais mon corps semblait penser autrement. Je continuais à prendre du poids, comme si j'étais prisonnière d'un corps que je ne contrôlais plus. Plus tard, j'ai découvert qu'un déséquilibre hormonal en était la cause, ce qui expliquait pourquoi les conseils ne fonctionnaient pas. »
Cela a également eu un impact sur son moral. « Je ne peux pas nier que cela m'a rendue moins sûre de moi. Surtout parce que je n'avais jamais eu à lutter contre ce genre de problème auparavant. Cela m'a énormément frustrée de ne pas avoir de contrôle, et je suis même devenue irritable envers mon mari et mon enfant. »
En concertation avec son mari, elle a décidé de consulter son médecin généraliste pour vérifier s'il n'y avait pas une cause médicale. Marion a passé des analyses de sang pour vérifier sa thyroïde, son taux de sucre dans le sang et son cholestérol, mais les résultats étaient normaux.
« Le médecin m'a confirmé qu'il n'était pas rare de prendre du poids pendant la ménopause, mais après une bonne discussion, elle a conclu qu'il fallait essayer autre chose. Elle m'a proposé un traitement médicamenteux pour perdre du poids. J'étais un peu surprise, car je voyais cela comme une sorte de dernier recours. Mais ce médicament était spécifiquement conçu pour des personnes comme moi : celles qui prennent du poids en raison de changements hormonaux ou métaboliques. »
Après quelques semaines, Marion a remarqué une différence. « Je me sentais plus légère, et la balance le confirmait. Après quelques semaines, je pouvais à nouveau porter mes anciens chemisiers sans qu'ils soient trop serrés. J'étais tellement soulagée d'avoir trouvé une solution. »
Ses frustrations ont également laissé place à une nouvelle motivation. « Je me sentais tellement plus forte, car j'avais l'impression d'avoir retrouvé le contrôle. Mon énergie était de retour. Et alors qu'auparavant, m'entraîner sans résultat m'agaçait, j'avais maintenant envie de faire du sport. »
« Le médicament a donné à mon métabolisme le petit coup de pouce dont il avait besoin pour que je puisse perdre du poids et retrouver progressivement mon corps », explique Marion. « Ce n'était pas une décision facile à prendre, et j'avais l'impression de tricher, mais j'ai complètement mis cette idée de côté. Ce qui compte, c'est de suivre son propre chemin et de faire ce qui fonctionne pour son corps. Et pour moi, cela a été l'utilisation de médicaments. »
