Wies : « Il se passe des choses étranges, mais c’est rassurant de savoir que c’est dû à la ménopause »

Ma collègue Josée avait toujours un gratte-dos sur son bureau, une sorte de longue fourche qu’elle utilisait une dizaine de fois par jour pour se gratter le dos. « Ces démangeaisons me rendent folle », disait-elle. « Cette fichue ménopause ! »

Si je n’avais pas travaillé à côté de Josée, je n’aurais jamais su que la ménopause pouvait aussi provoquer des démangeaisons. La diminution des œstrogènes rend la peau plus sèche et squameuse, ce qui peut entraîner des démangeaisons. Tout le monde n’en souffre pas – je n’ai jamais eu de démangeaisons – mais c’est rassurant de savoir que cela est lié à la ménopause. Sinon, on continue à se poser des questions et à s’inquiéter.

Pour ma part, j’ai eu des problèmes d’yeux collants et secs. Je suis allée consulter mon médecin généraliste, car ce n’était pas seulement gênant, mais aussi inquiétant. Selon elle, cela n’avait rien à voir avec la ménopause. Pourtant, il s’est avéré que si. Savoir cela m’aurait évité une visite chez le médecin et bien des soucis.

Vous n’avez pas besoin de mémoriser toute une liste de troubles méconnus. Cependant, si vous remarquez un changement inhabituel, des sites comme celui-ci peuvent vous aider à mieux comprendre vos symptômes. Cela permet d’éviter beaucoup de doutes et d’incertitudes.

J’ai découvert bien plus tard que les vertiges que j’avais eus il y a quelques années pouvaient également être liés à la ménopause. Si seulement je l’avais su plus tôt, car les vertiges peuvent être très angoissants. Heureusement, je n’en souffre plus aujourd’hui.

Décharges électriques (également appelées « brain zaps »), palpitations, perte de cheveux, douleurs musculaires et articulaires ou encore une odeur corporelle modifiée : ce sont des symptômes qui peuvent survenir pendant la ménopause. Ils sont moins souvent mentionnés, mais peuvent tout autant être liés aux fluctuations hormonales.

En même temps, il est important de rester vigilant. Tous les symptômes ne sont pas forcément liés à la ménopause. Parfois, ils peuvent être le signe d’autre chose.

Par exemple, une amie pensait que sa fatigue et ses épisodes de déprime étaient dus à la ménopause. Elle a continué à vivre avec, jusqu’à ce qu’elle décide finalement de consulter un médecin. Une analyse de sang a révélé que sa thyroïde fonctionnait au ralenti. Avec le bon traitement, elle s’est rapidement rétablie.

C’est précisément pour cette raison qu’il est important de reconnaître vos symptômes et de les prendre au sérieux. Si vous doutez qu’ils soient liés à la ménopause, un test en ligne sur la ménopause peut vous aider à y voir plus clair. Si les symptômes persistent ou affectent votre vie quotidienne, il peut être utile de consulter un médecin pour trouver des solutions.

Ma meilleure amie et moi blâmons – pour rire – la ménopause pour tout ce qui nous arrive. Mauvais temps ? C’est la faute de la ménopause. Pas de promotion ? C’est la faute de la ménopause. Une tête dans le brouillard ? C’est la faute de la ménopause.

Toujours cette ménopause, elle devrait être interdite. Bien sûr, c’est absurde, mais cela nous fait toujours du bien.

Wies Verbeek (58 ans) est journaliste, fondatrice du site BLOW.nl et autrice du livre « ’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips ». Et elle est en plein dans la ménopause.