Østrogen påvirker mange aspekter af din krop: fra din energi og dit humør til din hud og dine knogler. Under overgangsalderen falder produktionen af kønshormonerne østrogen og progesteron gradvist, nogle gange allerede fra du er 35 år. Da progesteron falder hurtigere end østrogen, kan der opstå forskellige ændringer i din krop og dit velbefindende. Hvad er præcis østrogens rolle i din krop? Og hvilke symptomer kan udsvingene forårsage?
Jeg troede, at østrogen kun havde noget at gøre med menstruation. Nu ved jeg, hvor meget det påvirker min energi, mit humør og min hud – og jeg passer bedre på mig selv.
Østrogen er et af de vigtigste kvindelige kønshormoner og produceres blandt andet i æggestokkene. Det spiller en rolle i udviklingen af kvindelige karakteristika, menstruationscyklussen og graviditeten.
Derudover har hormonet andre funktioner:
Østrogen er et nøglehormon og påvirker både den fysiske og mentale sundhed hos en kvinde gennem hele hendes liv. Når østrogenniveauet falder under overgangsalderen, medfører det derfor ændringer. Men mere om det senere.
Udfyld et online medicinsk spørgeskema og få en personlig produktanbefaling fra en læge, skræddersyet til din situation, dine præferencer og dit helbred.
Ud over østrogen spiller også kønshormonet progesteron en vigtig rolle i kvindens krop. Disse to hormoner arbejder tæt sammen under menstruationscyklussen.
Østrogen spiller hovedrollen i den første halvdel af cyklussen og sørger for opbygningen af livmoderslimhinden og stimulerer ægløsningen. Progesteron stabiliserer i den anden halvdel af cyklussen livmoderslimhinden og forbereder kroppen på en mulig graviditet. Læs mere om progesteron under overgangsalderen.
En kvinde gennemgår forskellige faser i overgangsalderen: perimenopausen, menopausen (officielt ikke en fase, men en dag) og postmenopausen. Hvad sker der med østrogenniveauet i disse faser?
Da progesteron falder hurtigere end østrogen, kan der under perimenopausen opstå østrogendominans. Typiske tegn på østrogendominans er humørsvingninger og vægtøgning, men også væskeophobning, ømme bryster, hovedpine og migræne samt søvnproblemer kan indikere et forhøjet østrogenniveau i forhold til progesteron.
Når østrogenproduktionen stopper helt, mindskes disse symptomer hos mange kvinder. Men fordi østrogenniveauet derefter forbliver lavt, kan der opstå nye symptomer i postmenopausen.
Almindelige overgangssymptomer i postmenopausen er tør hud og slimhinder, såsom øjne og vagina, fordi østrogen sørger for fugt og elasticitet. Risikoen for osteoporose stiger også, da østrogen er essentielt for knogletætheden. Derudover kan et lavt østrogenniveau påvirke hjerte-kar-systemet og øge kolesterolniveauet, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme.
Ved at bevæge dig nok og starte med andre sunde vaner kan symptomer lindres og nogle gange endda forsvinde. Nogle vigtige punkter er:
*Helbredsrelaterede påstande afventer godkendelse fra Europa-Kommissionen.
Har du alvorlige overgangssymptomer, og hjælper ovenstående tips ikke tilstrækkeligt? Så kan hormonbehandling være et effektivt middel til at lindre symptomer. Dette gælder for eksempel hedeture og nattesved i perimenopausen samt knogleskørhed (osteoporose) eller vaginal tørhed i postmenopausen.
Hvilken behandling der passer bedst til dig (administrationsformer og sammensætning af hormonerne progesteron og østrogen varierer), afhænger af dine symptomer, den fase du befinder dig i, og eventuelle andre lidelser.
Via SeeMe-nopause kan du nemt få rådgivning fra en læge hjemmefra. Vælg den medicin, du foretrækker, og en læge vurderer derefter, om behandlingen er sikker og egnet til dig.
