Wies Verbeek is oprichter van BLOW.nl, wat staat voor ’n Beetje Leuk Ouder Worden. Voor haar journalistieke werk verdiept Wies zich in wetenschappelijk onderzoek en spreekt ze met deskundigen over gezond ouder worden.
Daarnaast schreef ze ’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest, en het Handboek voor Zestigers. Daarin vertaalt ze onderzoek en gesprekken met deskundigen naar praktische informatie over gezond ouder worden.
Freelance journalist
Auteur van onder meer 'n Beetje Leuk Ouder Worden
Spreker (lezingen, workshops, presentaties)
Healthy aging en gezond ouder worden
Leefstijl
Beweging en voeding
Mentale gezondheid
De overgang vanuit persoonlijke ervaring
De overgang werd voor Wies niet alleen een persoonlijk onderwerp. Ook als journalist verdiepte ze zich verder in deze levensfase en gezond ouder worden. Daarbij kijkt ze niet alleen naar lichamelijke gezondheid, maar ook naar mentale gezondheid, energie, beweging en gewoontes in het dagelijks leven. Centraal staat de vraag wat mensen zelf kunnen doen om zo lang mogelijk gezond, fit en met plezier ouder te worden.
Ze schreef onder andere over mentale klachten tijdens de overgang, verschillen in hoe vrouwen de overgang ervaren en de rol van leefstijl. Ook deelde ze lessen voor vrouwen die aan het begin van de overgang staan.
Gezond leven is altijd belangrijk, maar tijdens de overgang misschien nog wel meer.
Wies heeft in het verleden als auteur bijgedragen aan SeeMe-nopause. In haar artikelen combineerde ze haar journalistieke achtergrond met haar eigen ervaringen rondom de overgang.
De artikelen van Wies blijven beschikbaar op SeeMe-nopause. Ze geven haar persoonlijke ervaringen en inzichten over de overgang. Wies is momenteel niet verbonden aan SeeMe-nopause.
De artikelen van Wies:
https://seemenopause.com/nl-nl/blog/tips-overgang-mannen/
https://seemenopause.com/nl-nl/blog/bekkenbodemtraining/
https://seemenopause.com/nl-nl/blog/gouden-tips-overgang/
https://seemenopause.com/nl-nl/blog/last-van-vaginale-droogheid/
https://seemenopause.com/nl-nl/blog/overgang-slapen/
https://seemenopause.com/nl-nl/blog/hormoontherapie-jonge-huid/
https://seemenopause.com/nl-nl/blog/rimpels-door-overgang/
Wil je weten wie op dit moment verantwoordelijk zijn voor de inhoud en medische controle van SeeMe-nopause? Op onze artsen en specialistenpagina vind je de medisch experts en professionals die op dit moment bijdragen aan onze informatie.