Wies: “Är du också torr i slidan? Våga prata om det”

Sätt dig ned, för nu ska vi äntligen ta ett snack om vaginal torrhet. Själv tycker jag att det är ett av de allra tristaste klimakteriebesvären. Att ha samlag – med penetration – är inte längre en självklarhet, och det tycker jag är synd. Visste du att en av tre kvinnor i klimakteriet besväras av vaginal torrhet?

Undersökningar visar också att många av dessa kvinnor varken söker hjälp hos husläkaren eller vågar prata om sina besvär. Och det är synd, för det finns många åtgärder att vidta, bara man vill.

Vaginaltorrhet: ett vitt begrepp

Dags för en lektion i biologi. Vaginal torrhet är ett vitt begrepp. Du kan ha ont på utsidan (de inre och yttre blygdläpparna samt klitoris) eller uppleva smärta eller torrhet på insidan (den hålighet där du för in tamponger: alltså själva slidan).

Du kan endast ha ont under samlag, eller känna sveda och torrhet i slidan när du cyklar eller bär trånga klädesplagg. Du kan också få inflammation i slidan eller känna att slidan verkar bli allt trängre; många olika möjliga symptom, med andra ord.

Först gäller det alltså att undersöka vilket slags symptom som gäller dig. Kommer du inte vidare med husläkarens hjälp, kan du be om en remiss till en gynekolog.

Rekommenderade produkter vid atrofi

Vaginal atrofipå grund av mindre östrogen

I den här artikeln begränsar jag mig till vaginal atrofi, eftersom det är det besvär som förekommer allra oftast.Vaginal atrofiinnebär torrhet som uppstår när produktionen av östrogen avtar,vilket leder till att slidvävnaderna och epitelskiktet (i slidans slemhinnor) tunnas ut, blir torrare och minskar i elasticitet.

Detta leder till besvär såsom torrhet i slidan, sveda under samlag, rodnande blygdläppar och större infektionskänslighet i slidans vävnader.

En viktig nyansskillnad

Väldigt många kvinnor tror att de har vaginal atrofi när deras vaginala torrhet orsakar smärta under samlag. Men...närapå 80 procent av dessa kvinnor menar egentligen att det gör ont att ha samlag eftersom de inte är tillräckligt fuktiga. Och det är något helt annat.

Slidans “normaltillstånd” blir visserligen torrare omkring menopaus, men i upphetsat tillstånd kan den bli lika fuktig som tidigare. Det tar bara lite längre tid för den att bli det. Det är alltså viktigt att först bli tillräckligt upphetsad, något vi inte alla gånger tar oss tid till.

Sex behöver inte vara smärtsamt

Vaginal atrofi har inget med samlag och upphetsning att göra; slidväggen är tunn, röd eller jämnt blek och brister lätt vid friktion (även under andra aktiviteter än samlag). Detta leder till smärta, vilket knappast gör dig mer upphetsad, men atrofi kan behandlas framgångsrikt med kräm.

Krämen gör slidväggen mer elastisk och tjockare, vilket kan möjliggöra samlag utan smärta. Bäst effekt har kräm eller vagitorier som innehåller estradiol. Estradiol är ett mycket svagt östrogen som även främjar blodcirkulationen.

Kvinnor med vaginal atrofi behöver alltså inte uppleva smärta och kan visst bli tillräckligt fuktiga, bara sexlusten och upphetsningen finns där.

Kloka tips från gynekologer

Följande tips kommer inte från mig, utan från gynekologer jag intervjuat. Tipsen var till stor hjälp även för mig. Det finns krämer, tabletter och vagitorier som ger bra resultat. Några kända exempel är Synapause estradiolkräm och Vagifem vaginaltabletter med estradiol. Det kan ta ett par veckor innan preparaten börjar ge resultat. Ett östrogenfritt preparat är Hyalofemme Premeno Duo.

Kanske tänker du: vi struntar i att ha samlag, det var kul så länge det varade. Och visst är det helt okej. Men skulle du ändå vilja försöka göra något åt ditt besvär, boka tid hos en expert. Våga ta steget: pröva hormonbehandling, ta till olika hjälpmedel eller sök andra lösningar. Det gör livet så mycket roligare. Jag talar av erfarenhet.

Vem är Wies?

Wies Verbeek (58)är en sunt åldrande journalist, grundare av webbsidan BLOW.nl och författarinna till boken’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips [Njut Av Att Åldras: 101 överraskande och beprövade tips]. Och...honär själv mitt i klimakteriet.