Monica (49) om tinnitus, stress och att hitta balansen igen

För Monica innebar klimakteriet för några år sedan framför allt en sak: värmevallningar. ”När jag började svettas allt oftare och kraftigare och även fick huvudvärk, tänkte jag direkt: det här måste vara klimakteriet.”

Hennes mens blev också oregelbunden. Det tyckte hon var jobbigt, men det var inte det som påverkade henne mest. ”Det värsta var att jag plötsligt fick ett surrande ljud i vänsterörat. Ibland väldigt påtagligt, ibland lite svagare, men alltid där. Det var otroligt störande.”

Ljudet började påverka hennes vardag alltmer. ”Jag är i grunden en glad och optimistisk person, men ibland kände jag inte igen mig själv. Jag blev mer nedstämd och hade allt mindre lust med sociala aktiviteter.”

Fester där hon normalt sett var den första att haka på, skippade hon allt oftare. ”Jag älskar att dansa och brukade ofta gå ut och äta med vänner, folk från tennisklubben eller kollegor. Men långsamt drog jag mig undan mer och mer.”

Eftersom Monica hade haft många öroninflammationer och fått rör inopererade i öronen som barn, trodde hennes husläkare att den bakgrunden kanske spelade in. Samtidigt befann hon sig i en väldigt stressig period. ”Mitt jobb var otroligt hektiskt. Bostadsmarknaden gick på högvarv, så jag var ständigt i farten. Samtidigt blev mina föräldrar allt sämre.” Monica tog hand om dem intensivt, vid sidan av jobb och familj. ”Jag kände mig konstant utmattad.”

När hennes föräldrar gick bort med kort mellanrum, försvann plötsligt ansvaret för omvårdnaden. Men sorgen och den långa perioden av omsorg tog ut sin rätt. ”Inte långt därefter blev jag utbränd. Allt hade blivit för mycket: saknaden efter mina föräldrar, ansvaret för omvårdnaden som jag burit i flera år och att samtidigt få vardagen med familjen att gå ihop.” Lyckligtvis fick hon mycket stöd från sin man och sina barn. ”De tog över sysslor från mig och försökte hjälpa mig så mycket som möjligt. Det var verkligen jätteskönt.”