Wies: “Ju mer du vet, desto lättare blir övergången.”

Jag tyckte först att det var dumt att min husläkare inte såg sambandet. Men torra och kliande ögon kan faktiskt ha ett samband med klimakteriet. Östrogen spelar nämligen en roll i sammansättningen och produktionen av tårvätska. När östrogennivån sjunker kan slemhinnorna bli torrare och även kvaliteten på tårvätskan förändras.

Klimakteriet kan ge så varierande symtom att jag i efterhand inte ens klandrar henne.

Om du inte sätter dig in i det, vet du inte vad allt som kan höra till. Du tänker snabbt på värmevallningar, nattsvettningar, humörsvängningar och oregelbunden menstruation. Om du har dessa besvär vet du direkt: det är klimakteriet.

Men klimakteriet kan vara mycket mer lömskt än så. Särskilt på det psykiska planet kan det slå till så subtilt att du inte genast förstår att den svåra situation du befinner dig i också kan ha med hormonella förändringar att göra.

Jag var till exempel helt ur balans i några månader. Jag kände mig stressad och orolig och hade ett kort temperament. Inte så konstigt, eftersom jag precis hade startat mitt eget företag och min mamma behövde flytta till ett vårdhem, vilket jag behövde ordna mycket för, samtidigt som hon själv inte alls ville det.

Det skulle göra vem som helst stressad, eller hur? Men jag hade varit med om värre. Varför var jag nu så skör?

Nu vet jag att det berodde på klimakteriet. Runt omkring mig har så många väninnor gått in i väggen. Alla kvinnor i höga positioner som plötsligt fick en utbrändhet. De hade alltid lyckats hålla alla bollar i luften, kunnat kombinera arbete med barn, och nu plötsligt, pang bom.

Det är vad hormonkaoset kan göra med dig. Men ingen av mina väninnor tänkte på det. Det gör så otroligt stor skillnad om du vet vad det beror på. Då behöver du inte tvivla lika mycket på dig själv och kan förbereda dig bättre.

Därför är mitt största tips: läs på. Det hjälper verkligen. En gång sa en gynekolog till mig: en smart tjej är förberedd på sitt klimakterium. Och jag håller helt med.

Själv har jag haft stor nytta av dessa böcker:

• Även trevliga tjejer fyller femtio – dr. Maaike de Vries & dr. Manon Kerkhof
• Klimakteriet – handboken utan krusiduller – José Rozenbroek & Jos Teunis
• Hjärta och hormoner – dr. Janneke Wittekoek & drs. Dorenda van Dijken

Wies Verbeek (58) är journalist, grundare av webbplatsen BLOW.nl och författare till boken ’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips. Och hon är mitt i klimakteriet.