Sätt dig ner en stund, för vi måste prata om vaginal torrhet. Jag tycker personligen att det är ett av de mest besvärliga symptomen under klimakteriet. Att ha sex fungerar inte längre som tidigare, och det påverkar mig. Visste du att en av tre kvinnor lider av detta?
Låt oss börja med en liten biologilektion. Vaginal torrhet är ett brett begrepp. Du kan ha smärta på utsidan (vilket inkluderar de inre och yttre blygdläpparna samt klitoris) eller smärta och torrhet på insidan (alltså slidan, där du också sätter in en tampong).
Du kan ha smärta endast vid samlag eller en brännande, skavande känsla när du cyklar eller bär tajta kläder. Dessutom kan du få en infektion eller uppleva att vaginan känns stramare; det är alla olika saker.
Det är därför viktigt att först ta reda på exakt vad problemet är. Om du inte hittar en lösning tillsammans med din husläkare, är det bäst att be om en remiss till en gynekolog.
Forskning visar dessutom att många kvinnor inte går till läkaren för detta och inte vågar prata om det. Det är synd, för det finns mycket som kan göras om du bara vill.
Jag vill här begränsa mig till atrofi, eftersom det är det vanligaste. Atrofi är vaginal torrhet som uppstår när kroppen producerar mindre östrogen, vilket gör att slidvävnaden och epitelskiktet (som finns i slemhinnorna) blir tunnare, torrare och mindre elastiskt.
Detta leder till besvär som en smärtsam, torr vagina, en skavande känsla vid samlag, rodnad på blygdläpparna och att vävnaden blir mer mottaglig för infektioner.
Många kvinnor tror att de lider av vaginal atrofi eftersom de har smärta vid samlag på grund av en torr vagina. Men nästan 80 procent menar egentligen att de inte blir fuktiga vid samlag. Det är faktiskt något helt annat.
Vaginan blir visserligen torrare i normalt tillstånd runt klimakteriet, men i upphetsat tillstånd kan den bli lika fuktig som tidigare. Det kan bara ta lite längre tid. Du måste alltså först bli upphetsad, och ofta tar vi oss inte tid till det.
Atrofi är oberoende av samlag och upphetsning. Vaginalväggen är tunn, röd eller jämnt blek på insidan, och det kan uppstå sprickor på grund av friktion (även vid andra rörelser än samlag). Detta orsakar smärta, vilket naturligtvis inte främjar upphetsning, men atrofi kan behandlas effektivt med en kräm.
Med en kräm gör du väggen mer elastisk och tjockare, vilket innebär att samlag inte behöver göra ont. Kända produkter är krämer eller vagitorier med estriol. Estriol är en svag form av östrogen som också förbättrar blodcirkulationen.
Kvinnor som lider av atrofi behöver alltså inte ha ont och kan bli fuktiga om det bara finns tillräckligt med lust och upphetsning.
Dessa visdomar kommer inte från mig, utan från gynekologer som jag har intervjuat. Det har också hjälpt mig mycket. Det finns krämer, tabletter och vagitorier som fungerar bra. Kända produkter är Oestrogel (en gel) och Vagifem-estradioltabletter. Det kan ta några veckor innan du märker resultat. Ett medel utan östrogen är Senshio.
Kanske tänker du: låt sex vara, det har varit nog. Det är naturligtvis också helt okej. Men om du vill fortsätta, prata då med en expert. Våga ta upp det, överväg hormonbehandling, ta fram en verktygslåda eller hitta andra lösningar. Livet blir så mycket roligare. Jag talar av erfarenhet.
Wies Verbeek (58) är journalist, grundare av webbplatsen BLOW.nl och författare till boken "’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips". Och hon är mitt i klimakteriet.
Fyll i en medicinsk onlineenkät och få en personlig behandlingsplan från en läkare, anpassad efter din situation, dina preferenser och din hälsa.
