Få hjälp med dina besvär: gratis guide om klimakteriet
Många klimakteriebesvär är lättare att åtgärda än man kan tro. Bara man vet hur man gör! Registrera dig utan kostnad för den ultimata klimakterieguiden. Suzanne Rouhard, menopausexpert, hjälper dig att förstå din kropp bättre, förklarar allt om klimakteriets olika faser och ger dig råd för hantering av de vanligaste besvären.
Gratis registrering
Registrera dig för den kostnadsfria klimakterieguiden och ta emot mejl från SeeMe-nopause med de senaste vetenskapliga rönen, tips och råd samt ärliga erfarenhetsberättelser skrivna av äkta kvinnor.
FAQ
Hur vet jag om er information är tillförlitlig?
Våra råd är baserade på vetenskaplig forskning och kontrolleras alltid av en oberoende nämnd för medicinsk rådgivning, så att vi kan hjälpa dig genom klimakteriet på ett säkert och ansvarsfullt sätt.
Vad kan jag göra mot mina klimakteriebesvär?
Du kan lindra dina besvär på flera olika sätt, även om du tror att de helt enkelt hör till när man befinner sig i klimakteriet. Det kan räcka att äta nyttigare, motionera tillräckligt och vila oftare. Livsstil och kost spelar en väsentlig roll för ett behagligt klimakterium. Dessutom kan kosttillskott främja din hälsa. Vid milda eller allvarliga besvär kan medicinska behandlingar, exempelvis hormonbehandlingar, ge lindring. Vi arbetar hårt med att göra dessa behandlingar, med produktrekommendationer av en läkare, tillgängliga via SeeMe-nopause. Mer om behandlingar.
Vilka är de första symtomen på klimakteriet?
I allmänhet är förändringar i menstruationsmönstret det första tecknet på att klimakteriet har börjat. Vidare lider kvinnor i perimenopausen ofta av vallningar, nattsvettningar och underlivsbesvär. Ofta räcker det inte med ett enda symtom: de flesta kvinnor upplever i genomsnitt tre (eller fler) klimakteriebesvär. Men kom ihåg: inget klimakterium är det andra likt. Mer om symtom under klimakteriet.
