Annelies (52): "I starten troede jeg, det bare var ømme muskler"

Annelies er 52 og har været i overgangsalderen i en årrække. Hun har haft sin egen skønhedsklinik i mange år og elsker sit arbejde. Da overgangsalderen satte ind, oplevede hun i første omgang de gængse symptomer: "Jeg vågnede ofte om natten, følte mig anspændt og blev lettere irriteret," fortæller hun. "Jeg tænkte, at det bare var noget, jeg måtte leve med, og fandt det ikke så slemt, indtil jeg begyndte at have ømme muskler konstant."

Det startede med stivhed og ømme muskler

Slidgigt udvikler sig generelt gradvist over et antal måneder eller år. Det var også tilfældet for Annelies: "Det startede med lette smerter i hænder og knæ. Jeg havde svært ved at lave bestemte bevægelser og vågnede om morgenen og var stiv. Først troede jeg, det bare var ømme muskler, for man bliver jo ældre, og jeg trænede ret meget dengang," fortæller hun. 

Men smerterne tog til og begyndte at begrænse hende i hverdagen, også i klinikken: "Jeg er kosmetolog og har min egen klinik. Mine hænder er så at sige mit vigtigste redskab. Efter et stykke tid begyndte jeg virkelig at blive bekymret." 

Viste sig at være slidgigt

Hun indså, at hun var nødt til at tage symptomerne alvorligt: "Det blev jo ikke bedre, og jeg var bange for, at der var noget galt, så jeg gik til lægen. Jeg blev grundigt undersøgt, og der blev taget røntgenbilleder. Så viste det sig, at jeg havde slidgigt." Det var en svær pille at sluge: "Jeg var chokeret og forvirret. Hvordan kunne jeg have slidgigt? Jeg var kun lige fyldt 50!"

Jeg var chokeret og forvirret. Slidgigt? Jeg var kun lige fyldt 50!

Chokeret, men også lettet

Dengang vidste Annelies ikke meget om den sygdom, som flere hundrede tusinde danskere døjer med hver dag. Slidgigt er tilstand med nedslidning i leddene, som er almindelig hos ældre, men som også kan ramme i en yngre alder. "Jeg vidste ærligt talt ikke, at man kan få slidgigt allerede som 50-årig," fortæller Annelies. "Lægen fortalte mig, at slidgigten sandsynligvis var opstået som følge af en kombination af min alder og de hormonelle forandringer i overgangsalderen." 

Hun var dog glad for endelig at vide, hvad der var galt. "Det føltes samtidig som en lettelse. Nu vidste jeg, hvad det var, og hvad jeg kunne gøre ved det." 

Medicin er fint, men der må da være mere, man kan gøre?

Lægen gav hende en recept på smertestillende og antiinflammatorisk medicin. Annelies: "Jeg var så glad for at kunne arbejde ordentligt i klinikken igen! Det havde virkelig været min største frygt ikke længere at kunne passe mit arbejde." 

Efter noget tid begyndte hun at tænke over, hvad hun ellers kunne gøre. "På et tidspunkt blev jeg træt af al den medicin. Jeg tænkte: Jeg kan da ikke bare gå rundt og tage piller. Der må være andet, jeg kan gøre." Og det var der også, viste det sig. 

"Jeg mærkede hurtigt en bedring"

"Det var ikke, fordi jeg levede usundt, men da jeg først satte mig ind i mulighederne, opdagede jeg, at der var temmelig meget, jeg kunne skrue på, som ville være bedre for mine muskler og led." 

Hvad var det så for nogle knapper, hun kunne skrue på? "Jeg har altid elsket nemme løsninger. Når jeg havde travlt, var to hvide boller med smøreost i mine øjne en udmærket frokost, og jeg tog også tit en myslibar eller en kiks indimellem. Og ja, cola. Sådan en iskold dåse på en travl arbejdsdag, det var topmålet af nydelse for mig." 

Nu har jeg fundet den ideelle kombination af sund livsstil og medicin

Hun valgte at lægge sin kost og livsstil om efter princippet om masser af sundt fedt og friske grøntsager – og frugt i stedet for kiks og myslibarer. "Jeg mærkede ret hurtigt, at det havde en god effekt. På mine led, men også på mit energiniveau." 

Desuden anbefalede en veninde Annelies at tage magnesium, C-vitamin og omega 3 , som alle tre spiller en vigtig rolle i forhold til at udsætte udviklingen af slidgigt. Det hjalp også. "Det er så skønt at mærke, at jeg selv har styringen over min krop. Slidgigten forsvinder selvfølgelig ikke, men jeg føler mig så meget mere in control, end da jeg fik diagnosen. Nu har jeg fundet den ideelle kombination af sund livsstil og medicin." 

→ Visse vitaminer og mineraler fortjener ekstra opmærksomhed i overgangsalderen: Se, hvilke kosttilskud der kan understøtte din sundhed. 

Understøt din krop

Slidgigt kan forebygges, især med motion og sund kost. Med kosttilskud kan du understøtte din sundhed. Se, hvad der kan hjælpe dig til at mindske eller forebygge ømme og stive led. 

Se alle produkter

Erfahrungsberichte