Wie last heeft van klachten tijdens de overgang, kan hormoonsubstitutietherapie overwegen. Menopauzale hormoontherapie (HRT, HT of HST) is een tijdelijke behandeling waarbij de geslachtshormonen (oestrogeen en progesteron) worden aangevuld. Het kan de hormoonspiegels stabiliseren, schommelingen verminderen en zo helpen om klachten als opvliegers, stemmingswisselingen en vaginale droogheid te verlichten.
Hoe werkt HRT? Is het voor elke vrouw geschikt? En wat is nog meer belangrijk om te weten. Dit zijn 10 veelgestelde vragen én antwoorden over HRT bij overgangsklachten.
Een gezond lichaam maakt het mogelijk om de dingen te doen die je wilt doen, zonder ongemakken of gebreken. Het kan dat de overgang zoveel invloed heeft op lichaam en geest dat je daarin wordt beperkt. Helpt een gezond dieet en voldoende beweging en ontspanning niet om de klachten te verlichten? Dan kun je bij een arts informeren naar hormoontherapie.
Vrouwen die hormoontherapie gebruiken geven bijvoorbeeld aan dat ze beter slapen, geen opvliegers meer hebben, minder pijn hebben aan spieren en gewrichten, minder vaginale droogheid ervaren en weer meer energie hebben. Met andere woorden: het helpt veel vrouwen een stuk relaxter door de overgang.
Hormoontherapie is geen standaardoplossing voor elke vrouw, maar voor wie belemmerende klachten ervaart, kan het een belangrijke stap zijn naar meer balans en kwaliteit van leven.
Bij hormoontherapie (HRT of HT) worden de vrouwelijke geslachtshormonen (meestal oestrogeen en progesteron) toegediend. De exacte samenstelling van deze hormonen hangt af van je de aard van je klachten, (medische) geschiedenis en de fase van de overgang. Er zijn verschillende toedieningsvormen:
Welke vorm het beste bij je past, hangt af van je situatie en klacht(en). Oestrogeen kan via de huid worden toegediend om het maag-darmkanaal en de lever te omzeilen, wat voor sommige vrouwen minder bijwerkingen kan geven. Pleisters en crèmes zorgen doorgaans voor een gelijkmatigere hormoonspiegel dan gels, maar de opname hiervan verschilt per persoon. Je kunt altijd overstappen naar een andere vorm als de eerste keuze niet bevalt.
HRT combineert meestal de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron. Oestrogeen (estradiol) kan de klachten verlichten die je van de overgang ervaart. Progesteron (of de synthetische vorm progestageen) houdt de groei van het baarmoederslijmvlies onder controle en beschermt tegen baarmoederkanker.
Sommige studies suggereren dat progesteron mogelijk een positieve rol kan spelen bij slaap, botgezondheid en stemming, maar dit is niet standaard onderdeel van hormoontherapie voor vrouwen zonder baarmoeder.
Bio-identieke hormonen hebben dezelfde moleculaire structuur als de hormonen in je lichaam, waardoor ze op een vergelijkbare manier in het lichaam werken. Ze hebben vergelijkbare effecten en worden op vergelijkbare wijze afgebroken. Synthetische (kunstmatige) hormonen hebben een andere biochemische structuur dan de hormonen in je lichaam.
HRT kan bijwerkingen geven, zoals hoofdpijn en misselijkheid. Of en hoeveel bijwerkingen je van hormoontherapie in de overgang ervaart, hangt af van de stof, dosering en hoe je er als persoon op reageert.
Hormoontherapie bevat tegenwoordig vaak bio-identiek oestrogeen, maar je kunt kiezen tussen bio-identiek progesteron of synthetisch progestageen. Het één is niet per se beter dan het ander. De keuze hangt af van jouw situatie. Het is niet te voorspellen wat voor jou beter werkt.
Nee, niet alle vrouwen kunnen hormoontherapie veilig gebruiken. Bij borstkanker, hormonale kanker, bloedstolsels, leveraandoeningen, herseninfarct, hartproblemen en abnormaal vaginaal bloedverlies wordt HRT afgeraden.
Daarnaast speelt je leeftijd een rol. Vrouwen die ouder zijn dan 60 of meer dan tien jaar geleden hun laatste menstruatie hebben gehad, lopen meer risico’s (een verhoogd risico op borstkanker en baarmoederkanker en een licht verhoogd risico op hart- en vaatziekten en een herseninfarct). Voor vrouwen boven de 60 wegen de nadelen van hormoontherapie daarom vaak zwaarder dan de positieve effecten.
Is HRT voor jou geen optie? Dan is er alternatieve (hormoonvrije) medicatie waarmee je je klachten kunt bestrijden.
Er zijn verschillende mogelijkheden om je hormonen weer in balans te brengen, afhankelijk van je klachten, voorkeuren en medische achtergrond. Een arts kan je helpen te bepalen welke hormoontherapie (HRT of HST) het beste aansluit bij jouw situatie.
Ja, HRT kan stemmingswisselingen en opgejaagde of sombere gevoelens verminderen.
Stemmingswisselingen ontstaan door schommelende hormoonspiegels. Als oestrogeen schommelt, schommelt het gelukshormoon serotonine mee. Dat kan stemmingsklachten veroorzaken.
Progesteron heeft daarnaast een kalmerende werking. Als de hormoonspiegel daalt, kun je je dus (ineens) opgejaagd of somber voelen.
Hormoontherapie kan de oestrogeen- en progesteronspiegels stabiliseren in de overgang, waardoor je stemming minder fluctueert en je weer meer innerlijke rust ervaart. In sommige gevallen kan aanvullende behandeling, zoals therapie of antidepressiva, nodig zijn.
Als je aankomt in de overgang wordt dat vaak toegeschreven aan de hormonale veranderingen in je lichaam. Tot wel 70 procent van de vrouwen komt tijdens de overgang aan, gemiddeld een halve tot hele kilo tussen je 50e en 60e.
Hormoontherapie leidt meestal niet tot gewichtstoename. Wel is het belangrijk om ook tijdens een hormoonbehandeling gezond te eten en voldoende te bewegen. Een gezonde leefstijl blijft altijd de basis van een gezond lichaam.
Wil je afvallen in de overgang? Een hormoontherapeut legt uit hoe je op gewicht blijft
Lage oestrogeenspiegels verhogen het risico op hart- en vaatziekten. HRT kan dit risico verminderen bij vrouwen in de perimenopauze of net in de postmenopauze, maar bij vrouwen boven de 60 kan het risico op hart- en vaatziekten juist toenemen. Ook je familiegeschiedenis (komen hart- en vaatziekten voor bij je ouders of hun ouders?) en het type hormoon speelt een rol.
Er zijn geen vaste richtlijnen voor het stoppen met HRT. Of je abrupt stopt of langzaam afbouwt, hangt af van je klachten, bijwerkingen en voorkeuren. Meestal adviseren artsen om HRT stap voor stap af te bouwen, over een periode van een paar maanden. De kans dat je klachten dan tijdelijk terugkomen, is een stuk kleiner.
Naar de risico’s van HRT wordt al jarenlang onderzoek gedaan en er wordt flink over gediscussieerd. Een onderzoek van het Women’s Health Initiative ruim 20 jaar geleden suggereerde dat hormoontherapie een verhoogd risico op borstkanker met zich zou brengen en negatieve gevolgen op je gezondheid zou hebben.
Inmiddels schetst onderzoek een ander beeld. Voor gezonde vrouwen die jonger zijn (ook als je start terwijl je nog (enkele) menstruaties hebt), dan 60 jaar of minder dan 10 jaar in de menopauze zijn, zijn de voordelen van hormoontherapie (HRT of HST) doorgaans groter dan de risico’s. Start je veel later? Dan nemen de absolute risico's op hart- en vaatziekten en beroertes toe. De combinatie oestrogeen en progestageen kan een zeldzaam risico op borstkanker geven, afhankelijk van de toedieningsvorm. Dit risico is minimaal, maar kan toenemen naarmate de medicatie langer wordt gebruikt.
Vul een online medische vragenlijst in en ontvang een persoonlijk behandelplan van een arts, afgestemd op jouw situatie, voorkeur en gezondheid.
