Annelies (52): "I början trodde jag att det bara var lite träningsvärk"

Artros utvecklas vanligtvis gradvis över månader eller år. Så var det också för Annelies. “Det började med lätt smärta i händerna och knäna. Jag hade svårt att göra vissa rörelser och vaknade stel på morgonen. Först trodde jag att det var träningsvärk. Man blir äldre och jag tränade mycket, så det verkade logiskt,” berättar hon.

Men smärtan ökade och började begränsa henne i vardagen, även på jobbet. “Jag är hudterapeut och har en egen praktik. Mina händer är mitt viktigaste verktyg, så att säga. Efter ett tag började jag verkligen oroa mig.”

Hon insåg att hennes besvär var allvarliga. “Det blev aldrig bättre, och jag var rädd att något var fel, så jag gick till läkaren. Jag undersöktes noggrant och röntgenbilder togs. Då visade det sig att jag hade artros.” Nyheten tog henne hårt. “Jag blev chockad och förvirrad. Hur kunde jag ha artros? Jag var ju bara femtio!”

Vid den tidpunkten visste Annelies inte mycket om sjukdomen som ungefär en miljon människor i Nederländerna lever med. Artros är en form av ledförslitning som ofta förekommer hos äldre, men som också kan uppstå i yngre ålder. “Jag måste erkänna att jag inte visste att man kunde utveckla artros redan vid femtio,” berättar hon. “Läkaren berättade att det troligen var en kombination av min ålder och de hormonella förändringarna i klimakteriet som hade lett till artrosen.”

Samtidigt var hon också glad över att äntligen veta vad som var fel. “Det kändes samtidigt som en lättnad. Jag visste då vad det var och vad jag kunde göra åt det.”

Läkaren skrev ut smärtstillande och inflammationshämmande mediciner. Annelies: “Jag var så glad att jag kunde fungera bättre på jobbet igen! Min största rädsla var att jag inte skulle kunna fortsätta arbeta.”

Efter ett tag började hon fundera på om det fanns andra alternativ. “Jag blev till slut trött på medicinerna. Jag tänkte: ska jag verkligen bara ta piller hela tiden? Det måste finnas något annat.” Och det gjorde det.

“Det är inte så att jag levde ohälsosamt, men när jag började undersöka alternativen upptäckte jag att det fanns en hel del saker jag kunde ändra som skulle vara bättre för mina muskler och leder.”

Vad var det för saker? “Jag har alltid gillat det enkla. Om jag hade ont om tid tyckte jag att två vita frallor med smältost var en helt okej lunch, och jag åt ofta en müslibar eller en kexchoklad som mellanmål. Och cola. En iskall burk under en hektisk arbetsdag, det var verkligen njutning för mig.”