Personlige beretninger
Du er langtfra alene om at gå igennem overgangsalderen. Millioner af andre kvinder oplever de samme frustrationer og problemer. Det kan ofte være rart at læse personlige beretninger fra andre kvinder. Hvilke gener havde de, og hvordan håndterede de dem? Læs deres beretninger her.
Senest udgivet:
Personlig beretning
Marieke (46): "Jeg sov efterhånden så dårligt, at det begyndte at gå ud over mit arbejde"
At en god nattesøvn er forudsætningen for en god dag, oplevede Marieke på egen krop: "Jeg var pludselig pirrelig og lavede sjuskefejl på arbejdet."
Personlig beretning
Antoinette (52): "Kosttilskud, åndedrætsøvelser og udholdenhed var min redning."
Antoinette håber, at andre kvinder vil finde hjælp og inspiration i hendes beretning om overgangsalderen. "Hvis jeg kan, så kan andre kvinder også."
Personlig beretning
Angelique (57): "Efter tre ugers hormonbehandling følte jeg mig som mig selv igen"
Angelique havde det elendigt i overgangsalderen. Hun ønskede at starte på hormonbehandling, men hendes læge var uenig. Hun måtte finde en anden udvej.
Personlig beretning
Annelies (52): "I starten troede jeg, det bare var ømme muskler"
"Det hele startede med lette smerter i hænder og knæ." Annelies (52) fortæller sin beretning om stive led og slidgigt i overgangsalderen.
Personlig beretning
Thyrza (50): "Da jeg begyndte at prioritere min søvn, var der også andre overgangsaldersymptomer, der aftog"
Thyrza døjede med hedeture, vægtøgning og andre gener. Mange af dem viste sig at hænge sammen med søvnkvaliteten. "Nu prioriterer jeg min søvn."
Personlig beretning
Gabi (59): "På trods af, at overgangsalderen fandt sted for år siden, fortsætter nattesveden"
Gabi havde få symptomer under perimenopausen. Men efter sin sidste menstruation vågner hun ofte svedende op om natten. "Mine symptomer kom senere end forventet."
Personlig beretning
José (62): "Jeg undrede mig nogle gange over, om jeg var i overgangsalderen, fordi jeg ikke mærkede noget."
Hver overgangsalder er forskellig, og ikke alle lægger mærke til det. Da José stoppede med at tage p-piller i en alder af 52, havde hun ikke længere sin menstruation: "Jeg havde ingen problemer overhovedet."
Blog
En overgangsalderspecialist siger: Sådan oplever jeg selv overgangsalderen
Overgangsalderspecialist Suzanne Rouhard deler sin erfaring og giver tips.
Personlig beretning
Carina (53): "Langsomt men sikkert dukkede en følelse af balance og stabilitet op i mit liv igen"
Efterhånden som overgangsalderen nærmede sig, bemærkede Carina flere og flere ændringer i sin krop og sit sind. "På et tidspunkt gik jeg igennem en hvirvelvind af følelser".
Personlige beretninger
Sabine (62): "Efter alle de år med PMS-symptomer var jeg pludselig smertefri"
Da Sabine kom i overgangsalderen, forværredes hendes PMS-symptomer. "Jo tættere jeg kom på min menstruation, jo mere trist og nedtrykt blev jeg."
Personlig beretning
Daphne (44): "Mens mange kvinder først oplever denne fase senere, kom den tidligt for mig"
Først troede hun, at hun bare var træt og anspændt. Der var også travlt på arbejdet, og de to teenagere derhjemme gjorde det ikke nemmere. Det viste sig at være overgangsalderen.
Why pause? Press play!
