Fire ud af fem kvinder oplever symptomer i overgangsalderen, ofte forårsaget af de svingende og faldende hormonniveauer. Symptomerne er forskellige fra kvinde til kvinde og fra den ene fase til den anden. Men én ting er sikker: De behøver ikke sætte dit liv på pause. 

Læs eksperternes tips og råd om, hvordan du kan begrænse dine symptomer med kost og livsstil. Se, hvilke kosttilskud der kan hjælpe dig gennem denne livsfase. Og få medicinsk understøtning, f.eks. hormonbehandling eller symptomspecifik medicinsk behandling, ordineret af en læge.