Suzanne Rouhard
Suzanne Rouhard, thérapeute hormonale et experte ménopause, aide les femmes à vivre une ménopause en toute détente.
Je vous recommande d’examiner attentivement votre mode de vie et de l’adapter si nécessaire. Je considère que c’est la base d’une bonne santé.
Formation
Connaissances médicales de base, nutritionniste post-HBO, formation professionnelle post-HBO en coaching hormonal, thérapie orthomoléculaire selon kPNI, Civas ménopause et nutrition.
Qui est Suzanne ?
Après avoir travaillé dans la pharmacie et l’industrie agroalimentaire et pharmaceutique pendant 20 ans (et suivi plusieurs formations), Suzanne travaille comme thérapeute orthomoléculaire et hormonale indépendante depuis 2019.
Elle vit avec son mari John et sa fille Yenthe à Almere, où se trouve également son cabinet. Elle y accompagne les personnes vers une santé meilleure et une meilleure qualité de vie.
Elle aime lire, faire du vélo, pratiquer du sport et passer du temps dans la nature. Avec son chien Borris, par exemple. Oh, et entre nous soit dit, elle est en ménopause, comme beaucoup de ses amies. Elle comprend donc parfaitement ce que vous vivez.
De quoi se préoccupe-t-elle ?
Experte ménopause, Suzanne aide les femmes à vivre une ménopause dans la détente en leur prodiguant des conseils sur le régime alimentaire, le mode de vie et les compléments alimentaires. Son travail accorde une attention particulière au rôle de la nutrition, du comportement, de l’exercice et de la relaxation. Les compléments sont souvent utilisés pour mieux contrôler la biochimie du corps, l’équilibre hormonal, par exemple.
Découvrez comment vivre la ménopause différemment
Préservez votre santé à la ménopause. Trouvez des compléments qui favorisent une ménopause dans la détente ou demandez conseil à un médecin sur les médicaments prescrits et le traitement hormonal substitutif (THS).
Le corps prend soin de vous jusqu’à 40 ans, après vous devez prendre soin de votre corps.
Pourquoi la ménopause ?
Pendant et après la grossesse de sa fille Yenthe, il y a 15 ans, Suzanne a elle-même souffert de symptômes hormonaux. Après de nombreuses recherches, elle a découvert que vous pouviez exercer une grande influence sur vos hormones et donc sur votre santé.
Après les bons résultats constatés chez elle, elle a voulu inspirer et accompagner les autres pour qu’ils obtiennent les mêmes résultats. Aujourd’hui, 15 ans plus tard, elle reçoit chaque jour dans son cabinet des femmes qui, une fois qu’elles ont les bons outils en main, reprennent le contrôle de leurs hormones et de leur corps.
Quelle est son expérience avec le THS ?
Suzanne qui est thérapeute n’est pas autorisée à prescrire des médicaments. Elle conseille toutefois à des femmes d’utiliser une crème à la progestérone, qui est en vente libre.
De nombreuses femmes y parviennent très bien : elles dorment mieux, se sentent plus détendues et présentent moins de symptômes liés au syndrome prémenstruel. D’autres ne remarquent rien ou presque. Parce que oui. À chaque femme, sa ménopause. Si cela ne suffit pas ou si vos symptômes sont graves, vous pouvez discuter du THS avec votre médecin.
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