Traitements des symptômes à la ménopause

Une bonne santé commence par un mode de vie équilibré et une alimentation saine. Aussi à la ménopause. Il faut parfois, malgré tout, aller plus loin. Le régime alimentaire, le mode de vie et les compléments peuvent ne pas suffire. Un accompagnement médical, pour perdre du poids ou suivre un traitement hormonal, peut soulager vos symptômes.  

De nombreuses femmes en ménopause le vivent comme un soulagement. Après quelques mois d’hormonothérapie, elles se sentent à nouveau elles-mêmes ; retrouvent leur vitalité, leur énergie et leur joie de vivre. 

La solution optimale dépend de votre cas en particulier et de vos symptômes. Demandez un traitement qui les soigne en fonction de vos préférences. Un médecin vous conseillera et déterminera, sur la base d’un questionnaire médical que vous remplirez, s’il s’agit bien d’un traitement adapté à votre cas. Tout est en ordre ? Vous recevrez votre/vos produit(s) à domicile via l’une de nos pharmacies partenaires. Dans le cas contraire, le médecin vous recommandera un autre produit.

Votre corps réclame une quantité de nutriments appropriée pour bien fonctionner. Ils vous donnent l’énergie dont vous avez besoin pendant la journée et garantissent le bon déroulement de tous les processus physiologiques (comme la production d’hormones).   

À la ménopause, il convient de prêter une attention particulière à plusieurs vitamines et minéraux. Le calcium, le magnésium et la vitamine D, par exemple, contribuent largement à la constitution des os, et les acides gras oméga 3 sont essentiels pour favoriser l’équilibre hormonal, freiner les inflammations et préserver la tension artérielle, par exemple. En savoir plus sur les compléments et leur utilisation.   

Nous collaborons avec Solgar® pour vous proposer les compléments les mieux adaptés à vos besoins. Depuis plus de 75 ans, Solgar® fabrique des compléments de haute qualité à base d’ingrédients naturels et sans additifs.  

Une alimentation saine, des exercices physiques en quantité suffisante et une relaxation quotidienne ? Voilà le carburant d’un corps sain et équilibré. Pour faire ce dont vous avez envie, sans ressentir la moindre gêne, il vous faut un corps sain. 

Et à la ménopause, c’est encore plus important. Votre corps traverse une phase de transition et a besoin d’un bon carburant pour y parvenir. Des études récentes montrent que l’alimentation et le mode de vie jouent un rôle important pour une bonne régulation hormonale et pour le soulagement et la prévention des symptômes. 

Consommer suffisamment de bon gras, par exemple, est important, car les graisses (cholestérol) permettent la fabrication des cellules et des hormones. Elles sont donc primordiales. Les bouffées de chaleur provoquent-elles de temps en temps des réactions indésirables ? Autant éviter le café, l’alcool et le sucre et limiter le stress. 

Les adaptations à apporter sont fonction de votre cas personnel. Après tout, à chaque femme, sa ménopause. Idem pour la solution à apporter. Découvrez quoi faire avec nos astuces et conseils pratiques, reposant sur des recherches scientifiques. Et découvrez votre super pouvoir.