Muskelknuder i livmoderen og overgangsalder
Muskelknuder i livmoderen (også kaldet leiomyomer eller fibromer) er godartede svulster, der udvikler sig i livmoderens muskulatur, og som påvirkes af hormoner. Hormonelle forandringer i overgangsalderen kan spille en rolle for væksten af muskelknuder i livmoderen. Hvorfor opstår disse muskelknuder? Hvad kan hjælpe?
Sommetider skulle jeg op og tisse fire gange hver nat. Nu hvor muskelknuden er fjernet, kan jeg sove igennem igen. – Daphne (60 år)
Muskelknuder i livmoderen opstår som regel hos kvinder i de unge, frugtbare år, ofte fra 30årsalderen og frem. Det anslås, at 70-80 % af alle kvinder udvikler en eller flere muskelknuder i livmoderen på et eller andet tidspunkt i deres frugtbare liv.
I overgangsalderen øger hormonsvingningerne sandsynligheden for, at du mærker noget til muskelknuderne. Undersøgelser viser, at gener som følge af muskelknuder i livmoderen er mest almindelige i perimenopausen. Det skyldes som regel det relativt høje niveau af østrogen i forhold til progesteron.
Risikoen for muskelknuder i livmoderen er i øvrigt højere hos kvinder af afrikansk oprindelse, viser forskningen. Hos disse kvinder er muskelknuderne desuden ofte større og udvikles i en tidligere alder.
Efter menopausen skrumper muskelknuderne ofte igen som følge af de lavere hormonniveauer, og der opleves færre gener. Muskelknuderne kan dog stadig medføre blødninger og smerter senere i livet. Har du gener efter overgangsalderen, bør du altid gå til lægen.
Hvad sker der i kroppen?
Videnskaben har endnu ikke helt klarlagt, hvorfor og hvordan disse muskelknuder opstår i livmoderen. Til gengæld ved man, at de opstår hos langt de fleste kvinder mellem 30- og 50-årsalderen. Fire ud af fem kvinder har en eller flere muskelknuder i livmoderen, men heldigvis medfører de i de fleste tilfælde ingen gener.
Man ved også, at væksten af muskelknuder i livmoderen påvirkes af østrogen og progesteron. Især et højt østrogenniveau påvirker muskelknudernes vækst, har videnskabelige undersøgelser påvist.
I overgangsalderen svinger hormonniveauerne, hvilket dermed kan påvirke væksten af muskelknuder i livmoderen. Navnlig i perimenopausen, hvor progesteronniveauet falder hurtigere end østrogenniveauet, og der derfor opstår østrogendominans – et overskud af østrogen i forhold til progesteron.
Andre faktorer, der spiller ind
Ud over hormoner er der også andre faktorer, der kan medvirke til udviklingen af muskelknuder i livmoderen. Arvelighed spiller en rolle. Hvis der forekommer muskelknuder i livmoderen i din familie, har du således en øget risiko. Desuden påvirker din livsstil (f.eks. din kost og dit stressniveau) dine hormonniveauer og forekomsten af østrogendominans, hvilket kan have indflydelse på væksten af muskelknuder. Forhøjet blodtryk og overvægt kan f.eks. øge risikoen for muskelknuder i livmoderen. Muskelknuder i livmoderen kan også vokse som følge af visse former for hormonbehandling.
Har jeg muskelknuder i livmoderen?
I de fleste tilfælde mærker man intet til en muskelknude i livmoderen. Den medfører som regel ingen symptomer og opdages ofte ved et tilfælde i forbindelse med en gynækologisk undersøgelse hos lægen. Du er med andre ord ikke altid klar over, at du har en muskelknude i livmoderen.
Når en muskelknude har en vis størrelse, er der en større risiko for gener. Symptomerne kan være følgende:
- Kraftige menstruationsblødninger
- Smerter under menstruation
- Blødningsforstyrrelser
- Smerter ved samleje
- Følelsen af at skulle tisse hele tiden (trykken mod blæren)
- Smerter i underlivet/lænden
- Mave-/tarmgener (trykken mod tarmen, jagende mavesmerter)
- Nedsat frugtbarhed
Godt at vide: Kraftige blødninger er den mest almindelige gene hos kvinder i overgangsalderen, der har muskelknuder i livmoderen, men kraftige menstruationer skyldes ikke altid muskelknuder. Derfor er det vigtigt at få undersøgt årsagen til dine symptomer, så du kan få den rette behandling.
Hvad kan du gøre?
Da det ikke er klarlagt, hvorfor muskelknuder i livmoderen opstår, står det heller ikke klart, hvordan de kan forebygges. Du kan dog mindske risikoen for, at de vokser og/eller medfører komplikationer, ved at passe godt på dig selv og understøtte din hormonbalance. Sund kost, nok motion og tilstrækkeligt med ro og hvile er vigtigere end nogensinde i denne fase af dit liv. Se, hvordan du passer godt på dit helbred (og dermed dine hormonniveauer).
Som kvinde i overgangsalderen kan du understøtte din sundhed med kosttilskud. Du bør f.eks. have ekstra fokus på D-vitamin, magnesium og omega 3-fedtsyrer. Mange kvinder oplever også gode resultater med et multivitamin- og mineralkompleks af høj kvalitet. Når du begynder at tage kosttilskud, gælder det generelt, at der går tre måneder, før du kan mærke en effekt.
Hvis en muskelknude medfører gener, kan den fjernes operativt. Efter operationen vil mange gener være forsvundet eller væsentligt reduceret. Det er en stor lettelse! Fjernelsen af en muskelknude betyder dog ikke, at der ikke kan opstå nye (som igen kan medføre gener). Så bliv ved med at passe godt på dig selv.
Understøt din hormonbalance
I overgangsalderen er din krop virkelig på overarbejde. Giv den derfor den opmærksomhed, den har brug for. Med kosttilskud kan du understøtte din sundhed i denne periode.
Hvilke behandlinger kan hjælpe?
Da man ikke kender den præcise årsag til muskelknuder i livmoderen, findes der heller ikke nogen målrettet behandling. Du kan dog understøtte din hormonbalance og dermed mindske dine symptomer. Her hjælper en sund kost, og derudover kan kosttilskud være et godt supplement. Er du meget plaget af overgangsaldersymptomer, kan det måske betale sig at overveje hormonbehandling.
Kan hormonbehandling hjælpe?
Mange kvinder i overgangsalderen oplever, at hormonbehandling (HRT) lindrer deres symptomer. Denne behandling kompenserer midlertidigt for det naturlige tab af visse hormoner og kan dermed mindske svære symptomer som hedeture, humørsvingninger og vaginal tørhed. Har du svære overgangsaldersymptomer, kan du overveje, om hormonbehandling er en mulig løsning for dig.
Kan kosttilskud hjælpe?
I overgangsalderen kan kosttilskud være et godt supplement til en sund livsstil. Det er især godt at have ekstra fokus på D-vitamin, magnesium og omega 3-fedtsyrer i denne fase af livet. En afbalanceret kost udgør stadig grundlaget, men kosttilskud kan give dig et ekstra boost. Se vores udvalg, og vælg det, der passer bedst til dit behov.
Kilder
- The Johns Hopkins University. Fibroids. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/uterine-fibroids
- Cleveland Clinic (2022). What To Know About Uterine Fibroids After Menopause. https://health.clevelandclinic.org/uterine-fibroids-after-menopause
- Ulin M, Ali M, Chaudhry ZT, Al-Hendy A, Yang Q. (2020> Uterine fibroids in menopause and perimenopause. Menopause. PMID: 31834160.
- Cleveland Clinic (2023). Uterine Fibroids. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9130-uterine-fibroids
- TL Edwards et al. (2019). A Trans-Ethnic Genome-Wide Association Study of Uterine Fibroids. https://www.frontiersin.org/journals/genetics/articles/10.3389/fgene.2019.00511/full
En afslappet overgangsalder starter her
Få de værktøjer, du har brug for til at komme mere afslappet gennem overgangsalderen og forstå, hvad der sker i din krop. Med tips og viden fra eksperter og relaterbare beretninger fra andre kvinder. Press play, not pause.
Tips og gode råd
Lider du af hedeture under overgangsalderen? Hvad du selv kan gøre
Otte ud af ti kvinder oplever hedeture i overgangsalderen. Hvad er vores råd?
Sabine (62): "Efter alle de år med PMS-symptomer var jeg pludselig smertefri"
Da Sabine kom i overgangsalderen, forværredes hendes PMS-symptomer. "Jo tættere jeg kom på min menstruation, jo mere trist og nedtrykt blev jeg."
Disse 4 kosttilskud er uundværlige i overgangsalderen (ifølge en overgangsalderspecialist)
Der er en række kosttilskud, som jeg vil anbefale til enhver kvinde.
FAQ
Er et fibrom farligt?
Nej, et fibrom er næsten altid harmløst og kan ikke forårsage nogen skade. I meget sjældne tilfælde (en ud af 1.000) er væksten ondartet, og et fibrom kan øge risikoen for livmoderkræft. Men igen: den chance er meget lille.
Kan et fibrom forsvinde af sig selv?
Meget sjældent (i 10 procent af tilfældene) skrumper fibromerne af sig selv. Ofte forbliver de på samme størrelse eller vokser. Det er dog blevet undersøgt, at fibromer ofte bliver mindre efter overgangsalderen (når hormonniveauerne har nået en konstant lav balance).
Kan du mærke et fibrom?
Nej, du kan ikke selv mærke dem med hånden. Ofte er fibromer så små (sammenlign dem med et riskorn), at en læge ikke engang kan mærke dem. For at tjekke, om der er et fibrom, laver lægen en underlivsundersøgelse. Med en eller to fingre mærker lægen på indersiden af skeden og trykker samtidig på dit underliv for at mærke livmoderens omkreds. Et fibrom kan give symptomer som kraftige menstruationer, smerter ved sex, bækkensmerter eller en stikkende smerte i underlivet.
