À chaque femme, sa ménopause
La ménopause ? Cette étape dans la vie d’une femme où les ovaires cessent peu à peu de produire des œstrogènes et de la progestérone, les hormones sexuelles féminines. Votre corps subit alors toutes sortes de changements, et cela ne va pas toujours sans accroc. Une situation tout à fait normale, mais que vous ne devez pas subir sans rien faire. Au contraire. Vous pouvez agir sur tout un tas de choses.
La ménopause ne doit pas vous freiner. Il s’agit d’une phase à part dans votre vie. Sans contraintes ou le moins possible.
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La ménopause étape par étape
La ménopause ? Cette phase se situe autour de vos dernières règles, lorsque votre corps passe de la fertilité à l’infertilité. Comprendre à quoi ressemble la ménopause et prendre conscience de ce qui se passe dans votre corps — voici la première étape d’une ménopause agréable. Autant reconnaître d’abord les 3 moments de la ménopause : la périménopause, la ménopause et la postménopause.
La ménopause correspond au moment où vous avez eu vos dernières règles. Elle ne dure qu’un jour. La phase qui précède la ménopause s’appelle la périménopause quand il y a diminution du nombre d’hormones sexuelles. Un an après vos dernières règles, la ménopause a officiellement eu lieu et vous entrez dans la postménopause. Les taux d’hormones en baisse retrouvent un nouvel équilibre au cours de cette phase.
En moyenne, la ménopause, de l’apparition des symptômes à la postménopause, dure entre six et douze ans. Les différences entre ces deux périodes sont importantes : une ménopause ne ressemblant pas à une autre. Détail amusant : la ménopause de votre mère peut en dire long sur la vôtre. Selon des études, l’âge où votre mère a eu sa ménopause pourrait laisser présager le vôtre.
Suis-je en ménopause ?
S’agit-bien de la ménopause ? Beaucoup de femmes se posent cette question autour de la quarantaine, lorsqu’elles constatent des changements de toute nature (tant physiques que mentaux). Un test de ménopause peut vous donner plus de précisions à ce sujet.
Au début, j’avais pas vraiment envie de commencer le traitement, mais je suis contente de l’avoir fait. - Conny, 52 ans
Franchissez le premier pas vers le changement
Nous vous donnons tous les supports nécessaires pour traverser la ménopause en toute sérénité et mieux comprendre votre corps. Obtenez des conseils et des avis éclairés de nos experts, inspirez-vous des témoignages de femmes et comprenez comment les compléments alimentaires et les traitements peuvent vous aider. Appuyez sur play, pas sur pause.
Que vivez-vous à la ménopause ?
La ménopause varie d’une femme à l’autre. Si certaines n’en souffrent (presque) pas, d’autres éprouvent toutes sortes d’émotions. Elles peuvent même parfois mettre leur vie entre parenthèses. 80 % des femmes en ménopause présentent les symptômes de cet état de fait.
Les plus fréquents ? Bouffées de chaleur, insomnie, sautes d’humeur et prise de poids. Et un symptôme n’arrive souvent jamais seul ; la plupart des femmes subissent en moyenne trois (ou plus) symptômes. Pour plus d’une femme sur trois, ces problèmes l’empêchent de fonctionner au travail ou dans la vie de tous les jours. Cette situation n’a pas lieu d’être. Vous avez vous-même une grande influence sur votre santé et donc sur ce que vous ressentez. SeeMe-nopause vous y aide.
Des compléments qui vous donnent un coup de pouce à la ménopause
Les compléments de haute qualité de la marque premium Solgar ont été conçus dans le cadre des études scientifiques et à partir des meilleurs ingrédients. Vous pouvez donc être certaine de bénéficier d’un soutien optimal.
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Sécheresse vaginale
Palpitations cardiaques
Troubles du sommeil
Modification du cycle menstruel
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Le bon traitement vous aide à équilibrer vos hormones et à limiter vos symptômes. Par exemple, les compléments de qualité supérieure. Avez-vous besoin de plus de soutien ? Vous pouvez envisager un traitement médical, avec ou sans hormones.
Comment se déroule une consultation en ligne avec un médecin ?
1. Sélection du traitement souhaité
Puis remplissez le questionnaire médical en ligne correspondant.
2. Évaluation de votre demande par un médecin
Un médecin évaluera votre demande dans les 48 heures et enverra l’ordonnance à une pharmacie.
3. Livraison de votre commande par la pharmacie
Votre commande sera livrée gratuitement à votre domicile sous 3 à 5 jours ouvrables.
FAQ
La préménopause survient en général entre 45 et 52 ans, mais vous pouvez en ressentir les premiers symptômes encore plus tôt. La plupart des femmes remarquent d’abord des changements dans leur cycle menstruel. Vos règles seront plus longues, plus courtes, plus ou moins intenses. L’intervalle entre les règles varie aussi.
Vous pouvez par ailleurs ressentir des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur, une sécheresse vaginale, des troubles du sommeil ou des réveils fréquents. Ces symptômes sont dus à des fluctuations hormonales dans le sang. Vous pouvez en être affectée, mais vous pouvez aussi remédier vous-même à de nombreuses incidences de ces fluctuations hormonales en mangeant plus sainement, en faisant plus d’exercice et en vous relaxant. En savoir plus sur les symptômes.
SeeMe-nopause est une initiative de femmes appartenant au eHealth Ventures Group. Une entreprise leader dans le secteur de la santé en ligne disposant de plateformes dans 14 pays. En collaboration avec une équipe de médecins et d’experts de la ménopause, nous mettons à votre disposition des informations, des compléments et bientôt des traitements. Vous bénéficiez ainsi de tous les supports nécessaires pour traverser la ménopause en douceur. En savoir plus.
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Sources
- Van Asselt KM, Kok HS, Pearson PL, Dubas JS, Peeters PH, Te Velde ER, van Noord PA. (2004). Heritability of menopausal age in mothers and daughters. Fertil Steril. PMID: 15533358.
- National Institue on Aging. (2021). What is Menopause? https://www.nia.nih.gov/health/menopause/what-menopause.
- Takahashi TA, Johnson KM. (2015). Menopause. PMID: 25841598.
- SIGMA The Canadian Menopause Society. Menopause FAQ. https://www.imsociety.org/wp-content/uploads/2022/10/IMS-English-Factsheet-8-FAQ.pdf
- Hoga L, Rodolpho J, Gonçalves B, Quirino B. (2015). Women's experience of menopause: a systematic review of qualitative evidence. PMID: 26455946.
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