Verlicht je klachten: gratis menopauzegids
Veel overgangsklachten zijn makkelijker te tackelen dan je denkt. Je moet alleen weten hoe! Schrijf je gratis in voor de ultieme menopauze gids. Suzanne Rouhard, menopauzespecialist, helpt je je lijf beter te begrijpen, legt alles uit over de verschillende fases van de overgang en geeft advies voor veelvoorkomende klachten.
Schrijf je gratis in
Schrijf je in voor de gratis menopauze gids en ontvang ook de SeeMe-nopause e-mails met de laatste wetenschappelijke inzichten, tips en adviezen en eerlijke ervaringsverhalen van echte vrouwen.
FAQ
Wat kan ik aan mijn overgangsklachten doen?
Je kunt jouw klachten op verschillende manieren verlichten, ook als je denkt dat ze er nu eenmaal bijhoren. Je kunt al veel symptomen verlichten met een gezond dieet, voldoende lichaamsbeweging en ontspanning. Raadpleeg je arts om erachter te komen welke voedingssupplementen of medicijnen kunnen helpen als bovenstaande tips niet de gewenste resultaten opleveren. Meer over behandelingen.
Wat zijn de eerste tekenen van de overgang?
Over het algemeen is een veranderend menstruatiepatroon het eerste teken van de overgang. Daarnaast zie je vaak dat vrouwen in de perimenopauze last krijgen van opvliegers, nachtzweten en vaginale klachten. Vaak blijft het niet bij één symptoom, de meeste vrouwen ervaren gemiddeld drie (of meer) overgangsklachten. Maar onthoud: elke overgang is anders. Zo kunnen bepaalde symptomen ook al optreden voordat je iets merkt aan je menstruatiepatroon. Meer over de symptomen.
