Door de overgang ga je niet alleen. Miljoenen andere vrouwen ervaren dezelfde frustraties en problemen. Het is vaak fijn om ervaringsverhalen van andere vrouwen te lezen. Waar liepen zij tegenaan, en hoe hebben zij hun klachten aangepakt? Lees hier hun verhaal.
Dat een goede nachtrust de basis is van een goede dag ondervond Marieke aan den lijve: “Ik was ineens zo prikkelbaar en maakte slordige fouten op het werk.”
Antoinette hoopt dat andere vrouwen steun en inspiratie vinden in haar verhaal over de overgang. "Als ik het kan, kan elke vrouw het.”
Angelique voelde zich verre van goed in de overgang. Ze wilde starten met hormoontherapie, maar de huisarts dacht daar anders over. Het moest via een andere weg.
Thyrza had last van opvliegers, gewichtstoename en andere klachten. Uiteindelijk hing veel van haar slaapkwaliteit af. "Slaap is nu mijn prioriteit."
Sara had voor het laatst een vaginale schimmelinfectie tijdens de puberteit. Sinds ze in de overgang is, heeft ze er weer voortdurend last. "Ik was er zó klaar mee."
De overgang verliep voor Mildred niet vlekkeloos. Denk: opvliegers, weinig zin in seks, futloosheid, de hele mikmak. Ze probeerde van alles, de oplossing vond ze online.
"Het begon allemaal met een lichte pijn in mijn handen en knieën,” Annelies (52) vertelt over haar ervaring met stijve gewrichten en artrose tijdens de overgang.
Naarmate de menopauze naderde, merkte Carina steeds meer veranderingen in haar lichaam en geest op. “Op gegeven moment ging ik door een wervelwind van emoties.”
Eerst dacht ze dat ze gewoon moe en gespannen was. Het was ook druk op werk en die twee pubers thuis maakten het er niet makkelijker op. Het bleek de overgang te zijn.
Gabi had weinig klachten tijdens de perimenopauze. Maar na haar laatste menstruatie wordt ze vaak midden in de nacht zwetend wakker. "Mijn symptomen kwamen later dan verwacht."
Menopauzespecialist Suzanne Rouhard deelt haar ervaring en geeft tips.
Elke overgang is anders en niet iedereen merkt er iets van. Toen José op haar 52ste stopte met de pil, werd ze niet meer ongesteld: “Ik had nergens last van.”
Met het begin van de overgang verergerden Sabine haar PMS-klachten. “Hoe dichterbij mijn menstruatie kwam, hoe somberder ik werd.”