Claudia (52) hatte Gelenkschmerzen: „Niemand hat verstanden, woher meine Symptome kamen“

Für eine Frau, die immer sportlich war, ist es schwierig, wenn die Wechseljahre sie plötzlich in dem einschränken, was sie am liebsten tut: sich zu bewegen. Claudia (52) ist Sportlehrerin und war ihr ganzes Leben lang ein sportlicher Mensch. In ihrer Freizeit liebt sie Radfahren und Wandern und unternimmt mit ihrem Mann regelmäßig lange Spaziergänge in der Natur. Bis ihre Gelenken zu schmerzen begannen. Claudia: „Ich war immer sportlich und habe mich viel bewegt. Ich verstand nicht, warum gerade ich so sehr unter diesen körperlichen Schmerzen litt.“ 

Es begann mit leichten Beschwerden

Die ersten Anzeichen waren mild. Hier und da ein leichter Schmerz in den Gelenken, vor allem nach einem langen Spaziergang. Aber die Beschwerden wurden allmählich stärker. „Meine Knie fühlten sich steif an, meine Hände taten weh, wenn ich das Fahrrad hielt, und meine Schultern bewegten sich nicht so geschmeidig wie sonst.“ 

Da Claudia so sportlich ist, konnte sie nicht glauben, dass die Gelenkschmerzen ohne ersichtlichen Grund auftraten. Sie suchte ihren Hausarzt auf, der sie an einen Orthopäden überwies. „Der Orthopäde hat mich dann wieder an einen Physiotherapeuten überwiesen“, lacht Claudia. „Er sprach von Überbeanspruchung und meinte, ich würde meine Gelenke falsch benutzen.“ Aber als ausgebildete Sportlehrerin mit Fachwissen über körperliche Bewegung fand Claudia das einfach seltsam. 

Bei der Physiotherapie

Dennoch vereinbarte sie einen Termin bei einem Physiotherapeuten und begann tapfer mit Übungen. „Ich tat alles Mögliche, um meine Schmerzen zu lindern, auch Massagen. Ich fand es toll, und es schien für kurze Zeit etwas zu bewirken, aber nach ein paar Tagen waren die Schmerzen einfach wieder da.“ 

Ihre Arbeit als Sportlehrerin

In der Zwischenzeit machten die Beschwerden ihre Arbeit nicht einfacher. „Früher habe ich am Sportunterricht teilgenommen, aber die Schmerzen wurden immer schlimmer, und ich konnte meinem Körper nicht mehr vertrauen. Es ist unnötig zu sagen, dass ich sehr frustriert war. Ganz zu schweigen davon, wie schlecht gelaunt ich war, als ich mit meinem Mann spazieren ging und mich ein paar Tage lang davon erholen musste.“ 

Die Folge? Ein Kampf mit ihrem eigenen Körper. „Trotz der Tipps des Physiotherapeuten hatte ich ständig Schmerzen. Die Fachärzte sprachen immer wieder von Alter oder Überbeanspruchung und sagten, das gehöre einfach dazu. Dem stimme ich teilweise zu, ich werde ja auch älter und der Körper wird empfindlicher, aber ich wusste, dass das hier anders ist.“ 

„Ich beschloss, mich selbst zu informieren”

Es musste doch eine Lösung geben, dachte Claudia, und beschloss, sich selbst auf die Suche nach der Ursache zu machen. „Ich forschte weiter und stieß auf Berichte von Frauen, die in den Wechseljahren unter Gelenkschmerzen litten. Ich hatte keine Ahnung und war sehr überrascht, als ich las, dass es sich um eine so häufige Beschwerde handelt! Ich hatte ansonsten keine Beschwerden und hatte deshalb nie an die Wechseljahre gedacht.“  

Und je mehr sie über die Wechseljahre recherchierte, desto mehr erfuhr sie über die Auswirkungen der hormonellen Veränderungen auf den Körper. „Ich hatte wirklich keine Ahnung davon, dass sich der Östrogenabfall negativ auf die Gesundheit der Gelenke auswirken kann“, erklärt Claudia. „Wenn der Östrogenspiegel sinkt, kann frau steife und schmerzhafte Gelenke bekommen. Als ich das las, fügten sich viele Puzzlestücke zusammen.“ 

Zurück zum Hausarzt

„In der Praxis des Hausarztes bestätigte er, dass Gelenkschmerzen bei Frauen in den Wechseljahren häufiger vorkommen“, fährt sie fort. „Wir beschlossen, es mit einer Hormontherapie zu versuchen und das machte wirklich einen großen Unterschied. Nach ein paar Monaten fühlte ich mich wie neu geboren.“  

Das veränderte alles für Claudia, im positiven Sinne des Wortes: „Ich konnte wieder unterrichten, ohne nachts vor Schmerzen auf der Couch zu sitzen, und das war ein gutes Gefühl. Auch zu Hause war ich wieder voller Energie und Freude und es tat mir so gut, wieder gemeinsam zu wandern.“ 

Welt der Unterschiede

Die Hormontherapie war für Claudia eine Erleichterung. „Ich hatte überlegt, weniger zu arbeiten, aber diese Idee ist jetzt vom Tisch. Ich bin so glücklich mit meiner Arbeit, und diese Erkenntnis hat sich jetzt noch verstärkt.“ 

Manchmal denkt sie allerdings darüber nach, wie viel Zeit sie verloren hat, weil niemand die Verbindung zu den Wechseljahren hergestellt hat. „Ich finde das immer noch frustrierend. Meiner Meinung nach wird zu wenig über die Auswirkungen der Wechseljahre gesprochen. Das ist auch der Grund, warum ich meine Erfahrungen gerne weitergebe. Ich hoffe aufrichtig, dass eine andere Frau dies liest und denkt: Hey, das kenne ich, danach werde ich meinen Hausarzt auch fragen.“ 

Ich hoffe, dass den Wechseljahren mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird, denn es können so viele Beschwerden bei Frauen verhindert werden.

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