4 op de 5 vrouwen ervaart klachten tijdens de overgang, vaak veroorzaakt door de schommelende en afnemende hormoonspiegels. Wat je doormaakt, kan per fase en per mens verschillen. Maar één ding is zeker: je klachten hoeven je leven niet op pauze te zetten.  

Verdiep je in de tips en adviezen van experts om met voeding en leefstijl je klachten aan te pakken. Ontdek welke supplementen je in deze levensfase kunnen ondersteunen. En krijg medische ondersteuning, zoals hormoontherapie of symptoom specifieke medicatie, op advies van een arts.