Viktminskningsmedicin under klimakteriet – vad passar dig?
Under klimakteriet förändras kroppen – ibland snabbare än man hinner med. Där det tidigare räckte med att äta lite mindre eller ta en extra promenad, verkar kilona nu sitta som fastklistrade. Frustrerande, särskilt när man gör sitt bästa. Många kvinnor märker att det är svårare att gå ner i vikt under denna livsfas. Hormonerna spelar en större roll än man kanske tror. Men det finns sätt att förstå kroppen på nytt – och att ge den rätt stöd.
Jag gjorde allt jag kunde, men vågen rörde sig inte. Tack vare viktminskningsmedicin fick jag äntligen kontroll över min vikt – och mitt självförtroende.
Här kan du läsa mer om vad viktminskningsmedicin kan innebära för dig. Vi förklarar hur det fungerar, när det kan vara värt att överväga och vilka alternativ som finns. På så sätt kan du fatta ett välgrundat beslut om vad som passar bäst för din situation.
Varför är det så svårt att gå ner i vikt under klimakteriet?
Under klimakteriet sjunker nivåerna av östrogen och progesteron gradvis, och östrogenet kan dessutom fluktuera kraftigt – något som påverkar vikten mer än många kvinnor inser:
- Fett lagras främst runt magen.
- Ämnesomsättningen saktar ner, vilket gör att du förbränner färre kalorier i vila.
- Muskelmassan minskar, och muskler är viktiga för förbränningen.
- Mättnadssignalerna kan bli svagare, kanske för att kroppen blir mindre känslig för hormonet leptin.
- Blodsockernivåerna kan fluktuera snabbare, vilket kan leda till ökad hunger eller sug efter snacks.
Resultatet? Du gör ungefär samma saker som tidigare, men går ändå upp i vikt eller lyckas inte gå ner. Det är inte ditt fel – det är hormonerna som påverkar hur kroppen reagerar.
Hälsosam kost, rörelse och avkoppling är fortfarande grunden
Kroppen har förändrats, men du har fortfarande kontrollen. Livsstilen är grunden för allt – även om du väljer att använda viktminskningsmedicin.
Vad hjälper verkligen?
- Protein och fibrer ger mättnad och skyddar muskelmassan.
- Hälsosamma fetter bidrar med byggstenar för produktionen av hormoner som östrogen och progesteron.
- Undvik snabba sockerarter, som orsakar toppar och dalar i energi och aptit.
- Sömn är avgörande – för lite sömn stör hunger- och mättnadshormonerna.
- Avkoppling är lika viktigt som rörelse. Stress gör det svårare att gå ner i vikt.
Viktminskningsmedicin kan vara ett stöd, men det är aldrig en ersättning för att ta hand om sig själv. Tänk på det som en del av en bredare strategi som fungerar för kroppen, snarare än en "snabb lösning".
När är viktminskningsmedicin en bra lösning?
Ibland gör man allt "rätt": äter hälsosamt, rör på sig och försöker hitta tillräckligt med avkoppling – men ändå fortsätter siffrorna på vågen att stiga. Eller så lyckas man inte gå ner i vikt, hur hårt man än försöker. Om det känns igen är du inte ensam. Viktminskningsmedicin kan då vara ett värdefullt stöd. Dessa läkemedel hjälper kroppen att hantera hunger, mättnad eller fettupptag på ett annat sätt – och ger möjlighet att se förändring i vikten, särskilt när det tidigare inte har fungerat.
Läkare använder vanligtvis följande riktlinjer:
- BMI på 30 eller högre, eller
- BMI från 27 i kombination med riskfaktorer som högt blodtryck, typ 2-diabetes eller förhöjt kolesterol.
Dessutom tittar en läkare alltid på helheten: livsstilen, medicinsk historia, eventuella klimakteriebesvär och personliga önskemål. För det som fungerar för en person kanske inte alls passar en annan.
Utforska produkter mot viktuppgång
Nyfiken på vilken viktminskningsmedicin som passar din situation? Vi har sammanställt en översikt över läkemedel som kan stödja vid övervikt – även om det delvis beror på förändringar under klimakteriet. Här hittar du information om hur de fungerar, hur de används och vem de är lämpliga för.
När är viktminskningsmedicin inte lämpligt?
Viktminskningsmedicin är inte rätt steg för alla. I följande situationer är det viktigt att först få medicinsk rådgivning eller helt undvika användning:
- Under graviditet eller amning.
- Vid vissa sjukdomar, som ätstörningar, allvarliga psykiska problem eller leverproblem.
- Om du tar mediciner som kan interagera med viktminskningsmedicin.
Börja inte på egen hand. Genom att diskutera det med en läkare använder du det säkert och ökar chansen till ett bra resultat.
Är du osäker på om viktminskningsmedicin passar din situation? Prata med en läkare. Då kan du vara säker på att du väljer en säker och lämplig lösning.
Vilka typer av viktminskningsmedicin finns och hur används de?
Viktminskningsmedicin fungerar på olika sätt: de kan minska aptiten, stabilisera blodsockernivåerna eller minska fettupptaget. Vad som passar dig beror på dina mål, din kropp och din preferens för administreringsform, som kapslar eller injektioner. Nedan ser du de viktigaste kategorierna, inklusive exempel och hur de används.
Aptitdämpande och mättnadsförstärkande läkemedel
- Verkan: Påverkar hunger- och mättnadssignaler i hjärnan.
- Administreringsform: Ofta injektioner (som Wegovy eller Saxenda).
Lämpligt för: Om du märker att du ofta äter vid stress eller känslor.
Blodsockerreglerande medicin
- Verkan: Stabiliserar glukosnivåer och minskar aptit och energidippar.
- Administreringsform: Injektioner eller ibland kapslar.
- Lämpligt för: Vid sug, energisvängningar eller insulinresistens.
Fettabsorptionshämmande läkemedel
- Verkan: Blockerar delvis upptaget av fett i tarmarna.
- Administreringsform: Kapslar (som Orlistat).
- Lämpligt för: Om du föredrar att undvika injektioner och följer en fettsnål diet.
Kombinationsläkemedel med påverkan på humör och aptit
- Verkan: Stödjer vid känsloätande och sug genom neurotransmittorer.
- Administreringsform: Tabletter (som Mysimba).
- Lämpligt för: Vid tendens till tröstätande eller beroendebeteende.
Dessa läkemedel skiljer sig också åt i administreringsform (injektion eller tablett), användningsfrekvens och om de kräver recept.
Se vårt utbud av viktminskningsmediciner
Vilken viktminskningsmedicin som passar dig beror på flera faktorer: din vikt, din hälsa, klimakteriebesvär och dina personliga preferenser. Våra samarbetande läkare hjälper dig gärna med detta.
På produktsidan hittar du en översikt över viktminskningsmediciner som är specifikt anpassade för kvinnor som upplever viktökning. Detta urval har gjorts baserat på effektivitet, vetenskapligt stöd och användarerfarenheter. För varje produkt kan du läsa hur den fungerar, vem den är lämplig för och vad du kan förvänta dig.
Kan kosttillskott hjälpa vid viktminskning?
Kosttillskott är inga mirakelmedel, men de kan vara ett värdefullt komplement – särskilt vid brister eller klimakterierelaterade besvär. Magnesium kan till exempel hjälpa mot trötthet och vitamin D bidrar till att bibehålla starka muskler. Omega-3-fettsyror har antiinflammatoriska egenskaper som kan ha en positiv effekt på ämnesomsättningen. Även B-vitaminer spelar en roll i en normal energimetabolism.
Observera: Kosttillskott är ett komplement, men ersätter inte en hälsosam kost eller medicinsk behandling.
Kan hormonbehandling hjälpa vid viktminskning?
Hormonbehandling (HRT) används främst för att lindra klimakteriebesvär, såsom värmevallningar eller humörsvängningar. Men det kan också indirekt påverka din vikt. Östrogen bidrar till en gynnsammare fettfördelning och muskelbevarande, du känner dig ofta piggare och sover bättre – faktorer som tillsammans kan bidra till viktkontroll.
Observera: HRT är inget viktminskningsmedel. Om det passar dig beror på din medicinska historia och dina besvär. Diskutera detta alltid med en av våra samarbetande läkare.
Den kompletta guiden för viktminskning under klimakteriet
Många kvinnor märker att deras vikt förändras under klimakteriet. I vår kostnadsfria guide kan du läsa om varför du går upp i vikt, få tips från en klimakterieexpert och jämföra olika medicinska behandlingsalternativ.
När du laddar ner guiden registrerar du dig även för mejl från SeeMe-nopause.
FAQ
Är viktminskningsmediciner säkra under klimakteriet?
För många kvinnor är viktminskningsmediciner säkra, förutsatt att de förskrivs eller rekommenderas av en läkare. Inte alla medel är lämpliga för varje situation, så rådgivning är alltid viktigt.
Kan jag börja utan recept?
Vissa medel, såsom Orlistat, är tillgängliga utan recept. Det är dock klokt att diskutera dina alternativ med en läkare – särskilt om du har andra besvär eller tar andra mediciner.
Vad ska jag göra om jag får biverkningar?
Sluta inte på egen hand. Kontakta läkaren som följer dig. Ibland kan en lägre dosering eller ett annat medel vara bättre anpassat för din kropp.
22-04-2025
