Östrogen påverkar mycket i kroppen: från din energi och ditt humör till din hud och dina ben. Under övergångsåldern minskar produktionen av könshormonerna östrogen och progesteron gradvis, ibland redan från 35 års ålder. Eftersom progesteron sjunker snabbare än östrogen kan olika förändringar uppstå i kroppen och hur du mår. Vilken roll spelar egentligen östrogen i kroppen? Och vilka besvär kan uppstå på grund av dessa svängningar?
Jag trodde att östrogen bara hade något att göra med menstruationen. Nu vet jag hur mycket det påverkar min energi, mitt humör och min hud – och jag tar bättre hand om mig själv.
Östrogen är ett av de viktigaste kvinnliga könshormonerna och produceras bland annat i äggstockarna. Det spelar en roll i utvecklingen av kvinnliga egenskaper, menstruationscykeln och graviditeten.
Dessutom har hormonet andra funktioner:
Östrogen är ett nyckelhormon och påverkar både den fysiska och mentala hälsan hos en kvinna under hela hennes liv. När östrogennivån sjunker under övergångsåldern medför detta därför förändringar. Men mer om det senare.
Fyll i en medicinsk onlineenkät och få en personlig produktrekommendation från en läkare, anpassad efter din situation, dina preferenser och din hälsa.
Förutom östrogen spelar även könshormonet progesteron en viktig roll i kvinnans kropp. Dessa två hormoner samarbetar till exempel nära under menstruationscykeln.
Östrogen spelar huvudrollen under den första halvan av cykeln och ansvarar för uppbyggnaden av livmoderslemhinnan och stimuleringen av ägglossningen. Progesteron stabiliserar livmoderslemhinnan under den andra halvan av cykeln och förbereder kroppen för en eventuell graviditet. Läs mer om progesteron under övergångsåldern.
En kvinna går igenom olika faser under övergångsåldern: perimenopausen, menopausen (officiellt ingen fas, utan en dag) och postmenopausen. Vad händer med östrogennivån under dessa faser?
Eftersom progesteron sjunker snabbare än östrogen kan östrogendominans uppstå under perimenopausen. Typiska tecken på östrogendominans är humörsvängningar och viktökning, men även vätskeretention, ömma bröst, huvudvärk och migrän samt sömnproblem kan tyda på en förhöjd östrogennivå i förhållande till progesteron.
När östrogenproduktionen helt upphör minskar dessa besvär hos många kvinnor. Men eftersom östrogennivån därefter förblir låg kan nya besvär uppstå under postmenopausen.
Vanliga övergångsbesvär under postmenopausen är torr hud och torra slemhinnor, såsom i ögonen och slidan, eftersom östrogen bidrar till fukt och elasticitet. Risken för osteoporos ökar också, eftersom östrogen är avgörande för bentätheten. Dessutom kan en låg östrogennivå påverka hjärt- och kärlsystemet och höja kolesterolnivåerna, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar.
Genom att röra på dig tillräckligt och börja med andra hälsosamma vanor kan besvär lindras och ibland till och med försvinna. Några viktiga punkter är:
*Hälsopåståenden i väntan på godkännande av Europeiska kommissionen.
Har du svåra övergångsbesvär och hjälper inte ovanstående tips tillräckligt? Då kan hormonterapi vara ett effektivt sätt att lindra besvären. Detta gäller till exempel värmevallningar och nattsvettningar under perimenopausen samt benskörhet (osteoporos) eller vaginal torrhet under postmenopausen.
Vilken behandling som passar dig bäst (administreringsformerna och sammansättningen av hormonerna progesteron och östrogen varierar) beror på dina besvär, vilken fas du befinner dig i och eventuella andra sjukdomar.
Via SeeMe-nopause kan du enkelt få råd från en läkare hemma. Välj det läkemedel du föredrar, och en läkare bedömer sedan om behandlingen är säker och lämplig för dig.
