Scheidenpilzinfektion und Wechseljahre

Die Scheide ist ein röhrenförmiger Teil des weiblichen Geschlechtsorgans, der von der Vulva (den äußeren Geschlechtsorganen) bis zum Gebärmutterhals reicht. Bei einer Scheidenpilzinfektion ist das gesunde Gleichgewicht von Bakterien und Pilzen in der Scheide gestört.  

Eine der Ursachen dafür sind die Wechseljahre. Sexualhormone stimulieren das Wachstum der nützlichen Bakterien wie beispielsweise Laktobazillen in Ihrer Scheide, die Sie u. a. vor Infektionen schützen. Sie bewirken eine leicht saure Scheidenflora (und helfen auch, Scheidentrockenheit vorzubeugen). Dieser leicht saure pH-Wert begünstigt das Wachstum vieler nützlicher Bakterien. 

Wenn aber der Östrogen- und Progesteronspiegel schwankt und sinkt, können sich andere (schädlichere) Bakterien und Hefen ausbreiten. Außerdem führt ein niedriger Östrogenspiegel zu einem höheren pH-Wert der Scheidenflora, der den nützlichen Bakterien die Überlebensgrundlage entzieht. Dies fördert das Wachstum von Pilzen und Hefepilzen in der Scheide, einschließlich das übermäßige Wachstum des Candida-Pilzes, der für die meisten Infektionen verantwortlich ist. Das Ergebnis? Das gesunde Gleichgewicht der Bakterien wird gestört und das Risiko einer Infektion steigt.   

Die Symptome in den Wechseljahren können Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen umfassen.

Darüber hinaus können auch andere Faktoren und/oder Wechseljahresbeschwerden eine Rolle bei der Entstehung einer Pilzinfektion spielen. So hat sich beispielsweise gezeigt, dass eine Hormonersatztherapie (vaginales Östrogen) das Risiko einer Pilzinfektion erhöht, ebenso wie bestimmte Medikamente. Besprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, ob die Medikamente, die Sie einnehmen, die gesunde Scheidenflora beeinträchtigen können.  

Darüber hinaus erhöhen ein geschwächtes Immunsystem – auch bedingt durch Stress und Müdigkeit, Rauchen, die Einnahme von Antibiotika (z. B. bei einer Blasenentzündung; eine Pilzinfektion erhöht wiederum die Wahrscheinlichkeit einer Blasenentzündung) und Typ-2-Diabetes (Blutzuckerspitzen füttern die ‚schlechten‘ Hefepilze in der Scheide) die Wahrscheinlichkeit von Pilzinfektionen.  

Typische Merkmale einer Scheidenpilzinfektion sind: 

• Juckreiz und/oder brennendes Gefühl 
• Weißer, manchmal klumpiger Ausfluss  
• Rote, geschwollene Scheide 
• Schmerzen beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr 

Die Merkmale können den Anzeichen von Scheidentrockenheit ähneln. Wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, um die Ursache Ihrer Symptome herauszufinden und die richtige Lösung zu finden. 

75 Prozent der Frauen erleben irgendwann in ihrem Leben eine Scheidenpilzinfektion. Das ist ärgerlich, aber ganz normal. Die Perimenopause erhöht das Risiko einer Infektion. Dies ist auf den sinkenden Östrogenspiegel und die Östrogendominanz in der ersten Phase der Wechseljahre zurückzuführen. 

Infektionen können in den Wechseljahren eine Herausforderung darstellen, insbesondere wenn sie immer wieder auftreten. Nach der Menopause (ein Jahr nach der letzten Periode) treten Scheidenpilzinfektionen im Allgemeinen seltener auf. In manchen Fällen können sie jedoch trotzdem auftreten, zum Beispiel wenn Sie eine Hormonersatztherapie durchführen. 

Indem Sie das Mikrobiom in Ihrer Scheide unterstützen und das Gleichgewicht von Bakterien und Pilzen wiederherstellen, können Sie eine (weitere) Pilzinfektion verhindern. Was hilft: 

• Pflegen Sie Ihren Darm. Eine gesunde Scheidenflora ist eng mit einer gesunden Darmflora verbunden. Die Forschung zeigt, dass das Wachstum von Candida in der Scheide eng mit dem Wachstum von Candida im Darm verbunden ist. Unterstützen Sie Ihre Darmflora mit ausreichend Ballaststoffen (Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Bohnen, Nüsse und Samen). Essen Sie viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten, um eine Vielfalt an Vitaminen und Mineralien zu erhalten, und trinken Sie viel Wasser. Wasser hilft dem Körper bei der Aufnahme von Nährstoffen und scheint eine größere Vielfalt von Bakterien im Darm zu fördern. 
• Nehmen Sie (zusätzliche) Probiotika ein. Die Wirkungsweise von Probiotika wurde bereits eingehend erforscht. Obwohl immer noch viele Fragen offen sind, scheinen Probiotika zu einer guten Darmgesundheit beizutragen und das Wachstum nützlicher Bakterien zu stimulieren. Probiotika sind u. a. in Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi und Kombucha (also in fermentierten Produkten) enthalten. Sie können auch ein Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen. 
• Tragen Sie Baumwollunterwäsche. Atmungsaktive Unterwäsche trägt dazu bei, Feuchtigkeit und Wärme im Intimbereich zu reduzieren und das Wachstum von Pilzen und Bakterien zu reduzieren. 
• Vermeiden Sie Reizstoffe. Parfümierte Produkte und (aggressive) Seifen reizen die Scheide und können das Gleichgewicht der Scheidenflora stören. Vermeiden Sie Reinigungsprodukte und waschen Sie Ihren Intimbereich mit einem weichen Waschlappen und lauwarmem Wasser. Das ist alles, was Sie benötigen; die Scheide reinigt sich von selbst.