En brännande känsla i blygdläpparna och klimakteriet
Under och även efter klimakteriet får en tredjedel av alla kvinnor någon form av besvär som rör slidan. Det kan yttra sig som irritation, smärta eller sveda i slidan eller en brännande känsla i blygdläpparna. Orsaken? Hos många kvinnor spelar klimakteriets sjunkande östrogennivåer en stor roll. Vad kan man göra åt besvären och vilka produkter kan främja kroppen under denna levnadsfas – och vilka produkter bör man helst undvika?
Klådan och den brännande känslan i slidan gjorde mig galen. Sedan jag slopade alla irriterande produkter mår jag så mycket bättre. - Lisa (51)
Vaginala besvär är ett typiskt klimakteriesymptom. När nivåerna av östrogen avtar blir slidan torrare och mer sårbar, vilket kan orsaka alla möjliga besvär. Eftersom östrogennivåerna fortfarande är relativt höga under perimenopausen – den tidsperiod på ett par år som leder fram till att din mens helt upphör – får de flesta kvinnor besvär med ökad känslighet eller smärta i slidan först när de passerat menopaus.
Undersökningar visar att upp till hälften av alla postmenopausala kvinnor upplever någon form av besvär som rör slidan. Ju längre fram i klimakteriet, desto oftare förekommer besvär. Det vanligast förekommande besväret är vaginal torrhet, men många kvinnor får även andra symptom, såsom klåda, irritation och en brännande känsla. De flesta kvinnor upplever att besvären inte bara påverkar hur de mår, såväl fysiskt som mentalt sett, utan även deras sexliv.
Vad är det som händer i kroppen?
Det kvinnliga könshormonet östrogen spelar en viktig roll för vaginalhälsan. Det håller slidans slemhinnor friska, främjar blodcirkulationen i slidväggen (huden inuti slidan), håller vävnaderna elastiska och ser till så att slidan hålls fuktig. Allt detta är nödvändigt för att hålla svampar och bakterier på avstånd och möjliggöra att slidan blir fuktigare i sexuellt upphetsat tillstånd.
Under klimakteriet producerar dina äggstockar allt mindre östrogen, vilket alltså kan få konsekvenser för din slida. Mindre östrogen leder till sämre genomblödning i slidväggen, mindre elasticitet i vävnaderna och mindre fukt. Detta kan leda till irritation. Slidväggen blir tunnare, torrare och känsligare, vilket kan framkalla sveda eller en brännande känsla i slidan eller blygdläpparna. Du kan också drabbas av smärta eller svår klåda i slidan.
Men en brännande känsla i blygdläpparna behöver inte nödvändigtvis orsakas av klimakteriet. Även andra faktorer kan ligga bakom, t.ex. användning av irriterande produkter, kontaktallergi, bakteriell infektion, vaginal svampinfektion, blåskatarr eller STI. Oavsett vad som orsakar det, går en brännande känsla i blygdläpparna eller slidan inte över utan någon form av åtgärd. Ibland krävs behandling med läkemedel, t.ex. östrogensalva, och i andra fall kan det räcka med att införa förändringar i livsstilen.
Förutom vaginala besvär får kvinnor ofta även andra symptom under klimakteriet, t.ex. värmevallningar, sömnproblem och humörsvängningar.
Vad kan du själv göra?
Följande tips kan bidra till lindring vid svidande blygdläppar:
- Sluta använda irriterande produkter. Slidan har en väl fungerande självrenande förmåga. Produkter som påstås främja slidans hälsa åstadkommer ofta motsatsen, och rubbar istället vaginalfloran. Undvik att använda tvål, produkter för vaginaltvätt, parfymerat toalettpapper och andra rengöringsprodukter, och rengör eventuellt blygdläpparna försiktigt med vatten och en mjuk tvättlapp. Åtsittande kläder kan också orsaka irritation.
- Ta god tid på dig under samlag. Kvinnor i klimakteriet kan fortfarande bli fuktiga i slidan i upphetsat tillstånd, det tar bara längre tid än innan. Låt detta alltså inte hindra dig från att vara intim med din (säng)partner. Sex och onani är bra sätt att sätta slemhinnorna i arbete. Även glidmedel kan vara till hjälp.
- Gör bäckenbottenövningar. Bäckenbottenövningar stärker musklerna i bäckenbotten och slidan. Du minskar risken för urinläckage, vilket annars kan leda till infektion.
- Använd vaselin och/eller en kall kompress. Kyla kan lindra när du har besvär med en brännande känsla och vaselin kan skydda den känsliga huden omkring slidan.
- Använd hormonfri vaginalgel. Vaginalgel återfuktar huden och lindrar besvär såsom en brännande känsla och klåda/smärta. Gelen appliceras två gånger dagligen runt slidans mynning samt på insidan av blygdläpparna. Gelen lindrar direkt och ger inga biverkningar.
- Överväg lokal behandling med östrogensalva eller -vaginaltabletter. Lokal behandling med vaginalkräm eller vaginaltabletter (som förs in i slidan) som innehåller hormonet estradiol ger lindring vid vaginala besvär. På så sätt behöver resten av din kropp inte påverkas av hormoner. Vaginalkräm och -tabletter är riskfria produkter som kan användas i ett antal år utan problem. Under behandlingens första dagar kan visserligen en brännande känsla uppstå, men efter några veckor börjar effekten märkas och efter två månader har full effekt uppnåtts. Under de två första veckorna använder du krämen eller vaginaltabletterna dagligen innan du går och lägger dig. Efter det behöver produkterna endast användas två gånger i veckan.
Lindra dina besvär
Högkvalitativa kosttillskott främjar din hälsa under klimakteriet. Upptäck vilka produkter som kan bidra till lindring av dina klimakteriebesvär.
Vilken sorts behandling kan hjälpa?
Svidande blygdläppar under klimakteriet kan orsakas av hormonella förändringar. Undvik irriterande rengöringsprodukter och överväg att använda kosttillskott för att stödja din kropp inifrån.
Kan hormonbehandling hjälpa?
Hormonbehandling går ut på att tillfälligt kompensera för sjunkande hormonnivåer under klimakteriet. Hormonbehandling kan ge lindring vid intensiva besvär som värmevallningar och vaginal torrhet. Har du även andra intensiva besvär förutom svidande blygdläppar? I så fall kan det vara lämpligt att pröva på hormonbehandling.
Kan kosttillskott vara till hjälp?
Sund kost och en sund livsstil är grundläggande förutsättningar för ett så lindrigt klimakterium som möjligt. Behöver du extra hjälp? Kosttillskott kan stödja din hälsa ytterligare. Upptäck vilka kosttillskott som finns tillgängliga och välj produkter som passar just dig.
Källor
- NHS. (2024). Vulvodynia (vulval pain). https://www.nhs.uk/conditions/vulvodynia/
- Erekson, Elisabeth A. MD, MPH; Li, Fang-Yong MPH; Martin, Deanna K. MPH; Fried, Terri R. MD (2016). Vulvovaginal symptoms prevalence in postmenopausal women and relationship to other menopausal symptoms and pelvic floor disorders. https://journals.lww.com/menopausejournal/abstract/2016/04000/vulvovaginal_symptoms_prevalence_in_postmenopausal.5.aspx
- Seymour T, Redhead T. Medical News Today (2023). What causes burning in the vagina? https://www.medicalnewstoday.com/articles/321104#home-remedies
- NIH National Institute on Aging. (2021). Sex and Menopause: Treatment for Symptoms. https://www.nia.nih.gov/health/menopause/sex-and-menopause-treatment-symptoms
Ett avspänt klimakterium börjar här
Få de verktyg du behöver för en mer avspänd upplevelse av klimakteriet och ökad kunskap om vad som sker i kroppen. Med tips och rön från experter och igenkännbara berättelser skrivna av andra kvinnor. Press play, not pause.
Tips och råd
Dina hormoner under klimakteriet: vad är det som händer i kroppen?
Klimakteriet medför många förändringar i din kropp. Det är en övergångsfas mellan fertilitet och infertilitet. Din kropp behövde tillräckligt med hormoner för att kunna fortplanta sig, men under klimakteriet avtar hormonproduktionen. Könshormoner behövs fortfarande för andra kroppsprocesser, men i mindre mängd än innan. Och naturen har en bra lösning för detta.
Wies: “Vi har allvarliga saker att prata om”
En tredjedel av alla kvinnor besväras av förhöjt blodtryck under klimakteriet. Varför tas det aldrig upp? Wies vill att detta förändras.
Vilken (oumbärlig) roll spelar östrogen under klimakteriet?
Östrogen spelar en viktig roll under kvinnans alla levnadsfaser. Men vad sker i kroppen under klimakteriet? Vilka besvär kan uppstå och hur kan de lindras?
FAQ
Hur tar jag reda på vad som orsakar den brännande känslan i mina blygdläppar?
En brännande känsla i blygdläpparna eller slidan kan ha olika orsaker. Ju mer du vet om vad som händer i kroppen, desto större är chansen att du kan ana vad som orsakar ditt besvär. Ofta beror besvären på en infektion. Hos kvinnor över 45 år kan orsaken vara relaterad till klimakteriet. Tala med din läkare för att fastställa orsaken och hitta en passande behandling för dina besvär.
Vilka kosttillskott kan vara till stöd för min hälsa under klimakteriet?
Vilka kosttillskott som ger bäst stöd för just dig, beror på din situation. Ett antal kosttillskott har dock visat sig vara välgörande för alla kvinnor i klimakteriet, nämligen: magnesium, D-vitamin, omega-3 och vitamin- och mineralkomplex. Läs mer om kosttillskott under klimakteriet.
