Annelies (52): „Am Anfang dachte ich, es wäre nur ein bisschen Muskelkater“

Arthrose entwickelt sich in der Regel allmählich über Monate oder Jahre. So war es auch bei Annelies. „Es begann mit leichten Schmerzen in meinen Händen und Knien. Ich hatte Schwierigkeiten, bestimmte Bewegungen auszuführen, und wachte morgens steif auf. Zuerst dachte ich, es wäre Muskelkater. Man wird älter, und ich habe viel Sport gemacht, also schien das logisch“, erzählt sie.

Doch die Schmerzen nahmen zu und begannen, sie auch in ihrem Alltag einzuschränken, sogar in ihrem Studio. „Ich bin Kosmetikerin und habe eine eigene Praxis. Meine Hände sind mein wichtigstes Werkzeug, um es mal so zu sagen. Nach einer Weile begann ich mir wirklich Sorgen zu machen.“

Sie erkannte, dass ihre Beschwerden ernst waren. „Es wurde einfach nicht besser, und ich hatte Angst, dass etwas nicht stimmte. Also ging ich zum Hausarzt. Ich wurde gründlich untersucht, und es wurden Röntgenaufnahmen gemacht. Dann stellte sich heraus, dass ich Arthrose hatte.“ Die Diagnose traf sie schwer. „Ich war geschockt und verwirrt. Wie konnte ich Arthrose haben? Ich war doch erst fünfzig!“

Zu diesem Zeitpunkt wusste Annelies noch wenig über die Erkrankung, von der etwa fünf Millionen Menschen in Deutschland betroffen sind. Arthrose ist eine Form von Gelenkverschleiß, die häufig bei älteren Menschen auftritt, aber auch in jüngeren Jahren vorkommen kann. „Ich muss ehrlich sagen, dass ich nicht wusste, dass man mit fünfzig schon Arthrose entwickeln kann“, erzählt sie. „Der Hausarzt erklärte mir dann, dass es wahrscheinlich die Kombination aus meinem Alter und den hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren war, die zur Entwicklung der Arthrose geführt hat.“

Trotzdem war sie auch froh, endlich zu wissen, was los war. „Es fühlte sich gleichzeitig wie eine Erleichterung an. Ich wusste nun, was es war und was ich dagegen tun konnte.“

Der Arzt verschrieb ihr schmerzlindernde und entzündungshemmende Medikamente. Annelies: „Ich war so froh, dass ich in meinem Studio wieder besser arbeiten konnte! Das war wirklich meine größte Angst: dass ich meinen Beruf nicht mehr ausüben könnte.“

Nach einer Weile begann sie sich jedoch zu fragen, was noch möglich wäre. „Irgendwann hatte ich die Medikamente satt. Ich dachte: Ich kann doch nicht die ganze Zeit nur Pillen schlucken? Es muss doch noch etwas anderes geben.“ Und das gab es tatsächlich.

„Es ist nicht so, dass ich ungesund gelebt habe, aber als ich mich mehr mit den Möglichkeiten beschäftigte, entdeckte ich, dass es einige Dinge gab, die ich ändern konnte, um meinen Muskeln und Gelenken etwas Gutes zu tun.“

Was genau? „Ich mochte es immer einfach. Wenn ich wenig Zeit hatte, waren zwei weiße Brötchen mit Frischkäse für mich ein prima Mittagessen, und ich griff oft zu einem Müsliriegel oder einer Liga zwischendurch. Ja, und Cola. So eine eiskalte Dose an einem stressigen Arbeitstag, das war für mich wirklich ein Genuss.“