Wies: “Mannen, lezen jullie ook even mee?”

Toegegeven; een man heeft het ook niet makkelijk als zijn vrouw kampt met vervelende overgangsklachten. Tijd voor wat wederzijds begrip. Alvast een tip voor de partner, roep nooit: ‘O, is het weer zover, heb je weer last van de overgang?” 

Heb begrip en probeer het niet op te lossen

Ik weet nog goed de keer dat we zaten te eten en mijn vriend over het plannen van de zomervakantie begon. Ik ontplofte: “Moet dat nu? Ik heb al zoveel aan mijn hoofd,” schreeuwde ik. “Ik weet überhaupt nog niet of ik ooit nog op vakantie wil!”  

Ik rende weg en begon keihard te huilen. Wéér had ik zo onredelijk gedaan. Ik baalde enorm van mezelf, maar het goede van mijn vriend was dat hij niet boos werd of mij wees op mijn idiote gedrag. Hij liet mij gewoon gaan.  

Dat was eigenlijk het beste wat hij kon doen. Die tip kan ik iedere man meegeven: heb begrip, probeer niks op te lossen. Laat haar gewoon die buien hebben. 

Blijf communiceren

Ook een belangrijke tip: blijf met elkaar praten. Je kunt als vrouw je terugtrekken omdat je denkt dat hij er toch niks van begrijpt, maar dat drijft jullie alleen maar meer uit elkaar.  

Een tijdje geleden vertelde een vriend radeloos en vermoeid in onze vriendenkring dat hij niet meer wist hij hoe hij met de klachten van zijn vrouw om moest gaan. Ik ken trouwens niemand die zoveel last had van de overgang als zij. Het hele kwalenpakket kwam over haar heen.  

Hij maakte zich zorgen en wilde helpen, maar wist niet hoe. Achteraf denk ik dat er misschien twee dingen beter hadden gekund: zij had meer open moeten staan voor gesprek en hij had zich beter moeten informeren over de overgang. Dan had zij wellicht meer begrepen gevoeld.  

Informeren kun je leren

Veel mannen hebben geen idee wat de overgang precies inhoudt en welke klachten erbij komen kijken. Het is geen verwijt, het is immers ook geen vak op de middelbare school. Toch is het belangrijk dat ook mannen goed geïnformeerd worden.  

Een vriendin van mij die bij een grote bank werkt, vertelde dat alle medewerkers verplicht naar een korte interne ‘cursus’ over de overgang moesten. ‘En?’ Vroeg ik. Wat vonden de jonge mannelijke collega’s daarvan? Zeker gelachen?” “Nee,” zei ze, “die vonden het heel zinvol en zaten serieus te luisteren.”  

Dat vond ik zo goed nieuws. Sowieso vind ik het fantastisch dat de afgelopen jaren de overgang beter bespreekbaar is geworden en dat vrouwen in deze fase eindelijk serieus genomen worden. Ik zeg: tijd voor een feestje! 

Ps: Met dit goed nieuws neem ik afscheid van SeeMe-nopause, althans als columnist. Ik heb immers een groot deel van de overgangsjaren al achter de rug. Ik zit hormonaal weer in wat rustiger vaarwater en heb mijn belangrijkste inzichten met jullie gedeeld. Bovendien focus ik me de komende tijd op een nieuw boek. Ik wens jullie een goede overgang en vergeet niet: je komt er beter uit dan je erin gaat. 

Meer Wies? “Er gebeuren de raarste dingen, toch prettig om te weten dat het door de overgang komt” 

Wie is Wies?  

Wies Verbeek (58) is healthy aging journalist, oprichter van de website BLOW.nl en auteur van het boek ’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips. En… ze zit midden in de overgang. 

Tips en advies