Wies: “Er gebeuren de raarste dingen, toch prettig om te weten dat het door de overgang komt”

Collega Josée had altijd een rugkrabber op haar bureau liggen, een soort lange vork waarmee ze wel tien keer per dag over haar rug ging. “Ik word knettergek van die jeuk,” zei ze. “Die stomme overgang ook.”

Als ik niet naast Josée had gezeten, had ik nooit geweten dat de overgang ook met jeuk te maken kan hebben. Door de daling van oestrogeen wordt de huid droger en schilferig, waardoor het kan gaan jeuken. Lang niet iedereen heeft er last van – ik heb nooit jeuk – maar het is fijn om te weten dat het door de overgang komt. Anders blijf je tobben en je afvragen wat er aan de hand is.

Zelf kreeg ik last van plakkerige, droge ogen. Ik ging ermee naar de huisarts, want het was niet alleen lastig maar ook verontrustend. Volgens haar had het niets met de overgang te maken. Achteraf bleek dat wel zo. Die wetenschap had me een bezoek aan de huisarts en een hoop kopzorgen gescheeld.

Je hoeft niet de hele waslijst aan onbekende kwalen uit je hoofd te kennen. Maar merk je een vreemde verandering, dan kunnen sites zoals deze helpen om je klachten beter te begrijpen. Dat scheelt een boel twijfels en onzekerheid.

Zelf kwam ik er pas achter dat de duizelingen die ik een paar jaar geleden had ook bij de overgang kunnen horen. Had ik dat maar eerder geweten, want duizeligheid is best beangstigend. Gelukkig heb ik er nu geen last meer van.

Elektrische schokken (ook wel brain zaps genoemd), hartkloppingen, haarverlies, spier- en gewrichtspijn of een veranderde lichaamsgeur: het zijn klachten die tijdens de overgang kunnen voorkomen. Ze worden minder vaak genoemd, maar kunnen net zo goed bij hormonale schommelingen horen.

Tegelijkertijd is het belangrijk om alert te blijven. Niet elke klacht heeft met de overgang te maken. Soms speelt er iets anders.

Zo dacht een vriendin van mij dat haar vermoeidheid en sombere buien bij de overgang hoorden. Ze bleef ermee rondlopen, tot ze toch naar de huisarts ging. Uit bloedonderzoek bleek dat haar schildklier te traag werkte. Met de juiste behandeling knapte ze snel op.

Juist daarom is het fijn om je klachten te herkennen en serieus te nemen. Twijfel je of ze samenhangen met de overgang, dan kan een online menopauzetest helpen om meer inzicht te krijgen. Blijven klachten aanhouden of beïnvloeden ze je dagelijks leven, dan kan het helpend zijn om samen met een arts te kijken wat je eraan kunt doen.

Mijn beste vriendin en ik geven – voor de grap – de overgang nog wel eens de schuld van alles wat ons overkomt. Slecht weer? Komt door de overgang. Geen promotie gemaakt? Komt door de overgang. Een slaperig hoofd? Komt door de overgang.

Altijd weer die overgang, het zou verboden moeten worden. Onzin natuurlijk, maar we knappen er altijd van op.

Wies Verbeek (58) is journalist, oprichter van de website BLOW.nl en auteur van het boek ’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips. En ze zit midden in de overgang.